红豆的功效

不建议哺乳期女性喝红豆薏米茶包。红豆又称赤小豆，具有清热解毒等作用，而薏米性质偏凉，除除湿以外，还有清热排脓的作用。因此，红豆薏米茶包性质偏凉，易损伤孕妇肠胃，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等情况，易影响母亲哺乳，甚至对宝宝胃肠道造成影响，所以不建议喝。

糖尿病的患者可以适量的喝红豆薏米茶，但切记不能加糖。另外，红豆薏米茶富含淀粉，具有一定的热量，过多的摄入便会导致餐后血糖的骤然升高。因此，在血糖控制良好的情况下，只能少量的饮用，并且最好是以下午两餐之间，少量摄入为适宜，同时加强产后的体育运动，以增加自身能

血糖高最好不要吃红豆汤，因为红豆汤容易消化吸收，容易使血糖升高使血糖波动较大。血糖高人群尽量不要喝汤汁、饮料、稀饭类，容易消化吸收使血糖波动比较大不宜食用。血糖高人群可以少量食用红豆，因为红豆属于豆制品含有丰富蛋白质，可以补充机体代谢所需要的营养物质。

在月经期，女性可以吃红豆薏米粥，红豆和薏米能达到除湿的功效，部分女性在月经期易出现水钠潴留，从而出现水肿的症状；适当吃红豆薏米粥可除去水肿，缓解不适。此外，部分女性存在脾胃虚弱症状，此时需避免吃红豆玉米粥，因为其易加重胃肠道负担。建议女性饮食多样化，不要挑

女性在来月经期间是可以喝红豆薏米水的，但是不要摄入过多，因为薏米属于寒性食物，如果摄入过多可能会造成女性经期腹痛的症状，也可能会出现月经量减少、经期延长。在月经期间应该避免吃生冷、刺激性食物，还要注意个人卫生，因为血液是细菌的培养基，很容易造成感染。平时可

存在体寒问题的患者，最好不要喝红豆薏米茶。薏米的性质较凉，可以起到清热去火的作用，如果体质属于寒性的患者，食用后容易加重症状，所以不适合使用薏米。红豆有很好的清热解毒、理气活血的效果，也不是和体质属寒性的患者食用，而且薏米对于存在胃寒或者是便溏等问题的患者

在中医学上并没有宫寒说法，老百姓宫寒属于中医上体寒女性，体寒女性应该尽量避免吃红豆薏米茶，是由于薏米性甘，淡而凉的药物，具有清热作用，而寒性女性则不适宜喝薏米，因为凉性药物对于寒性病症治疗会加重寒性，而红豆具有理气活血、清热解毒作用，红豆也是针对热性问题给

哺乳期可以喝红豆薏米水，不会影响乳汁分泌量以及乳汁质量对宝宝没有影响，但是红豆薏米水性质偏凉，在哺乳期也不建议大量饮用，有可能会引起腹泻、胃部不适。在哺乳期为了使乳汁更好分泌，需要营养均衡多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白，不要单一饮食，并且补充充足的水分才可以

在生理期间可以适当喝红豆薏米水。红豆有补血养血作用，薏米是清热祛湿作用，在生理期喝红豆薏米水有保健作用，可以改善人体循环可以提高在生理期的免疫力和抵抗力。对于在生理期有明显水肿的女性能够得到有效改善。平时来月经有体寒表现或者出现月经量比较少，有明显痛经情况

血糖高患者需要根据是否患有肾功能损害来决定是否可以吃红豆。红豆是属于植物类蛋白，如果糖尿病患者合并有肾功能损害，做尿常规检查，尿蛋白阳性，或者肾功能检查，肌酐升高，这种情况不能吃植物蛋白，所以就不能吃红豆。因为植物蛋白里面含人体必需氨基酸，并且植物蛋白产生