肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式改变、中医治疗等。
1.物理治疗
物理治疗是肩周炎的首选治疗方法。包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗等,可以缓解疼痛、减轻炎症、增加关节活动度。
2.药物治疗
如果疼痛严重,可以遵医嘱使用局部麻醉药进行痛点封闭,比如利多卡因。
3.手术治疗
如果肩周炎严重影响生活质量,或者经过保守治疗无效,可以考虑手术治疗。手术治疗包括肩关节镜手术、肩关节松解术等。
4.生活方式改变
保持正确的姿势、避免过度使用肩部、进行适当的运动等,可以预防和缓解肩周炎的症状。
5.中医治疗
中医治疗肩周炎的方法包括针灸、推拿、中药外敷等。可以缓解疼痛、改善关节活动度。