肩周炎治疗好的方法包括休息和保护、物理治疗、运动治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息和保护
在肩周炎发作期间,应尽量减少肩部的活动,避免过度使用肩部肌肉。可以使用吊带或支具来减轻肩部的负担。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等,可以缓解疼痛、减轻炎症和改善肩部的灵活性。
3.运动治疗
进行适当的肩部运动,如旋转、伸展、耸肩等,可以增强肩部肌肉的力量和灵活性,预防肩部粘连。
4.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,能够减轻疼痛和炎症。
5.手术治疗
如果肩周炎经过保守治疗仍无明显改善,或者出现了严重的肌肉萎缩和关节僵硬,可能需要手术治疗,如松解术或肩关节镜手术。
需要注意的是,肩周炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况,包括病情的严重程度、年龄、健康状况等。在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,积极配合治疗,同时注意肩部的保暖和休息,避免肩部受伤和过度劳累。