老年人骨质疏松的治疗方法主要包括药物治疗、营养支持、运动治疗、物理治疗等。
1.药物治疗
补充足够的碳酸钙和维生素D有助于增加骨密度，预防骨折。双膦酸盐类药物，比如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等，可以抑制骨吸收，减缓骨丢失，常用的有阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，患者应遵医嘱使用这些药物。
2.营养支持
老年人应保证每天摄入1000-1200毫克的钙，同时摄入优质蛋白质，如鱼、虾、奶制品等。维生素K对骨骼健康也很重要，可通过食用绿叶蔬菜、蛋黄等获得。
3.运动治疗
负重运动，如散步、慢跑、爬楼梯等，可以锻炼骨骼，增加骨密度。平衡和协调训练有助于预防跌倒，减少骨折风险。
4.物理治疗
如紫外线照射、低频脉冲电磁场等，可以缓解疼痛，促进骨愈合。
需要注意的是，老年人骨质疏松的治疗需要综合考虑个体情况，包括健康状况、骨折风险等。在治疗过程中，应定期进行骨密度检查，以评估治疗效果。同时，家人的陪伴和照顾也对患者的康复至关重要。如果骨质疏松症状严重或出现骨折，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，对于老年人来说，预防骨质疏松更为重要，应从年轻时就开始注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、避免危险因素等。
