感冒是指上呼吸道感染,儿童上呼吸道感染咳嗽可选择蜂蜜水、梨水、萝卜水、葱姜蒜水、薄荷粥、白菜根汤等食疗方法。
1.蜂蜜水
蜂蜜具有润肺止咳的功效,可以缓解咳嗽症状。但一岁以下儿童不宜食用蜂蜜。
2.梨水
梨具有润肺清热、生津止渴的功效,可以缓解咳嗽症状。将梨去皮去核,切成小块,加入适量水煮熟后饮用。
3.萝卜水
萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效,可以缓解咳嗽症状。将萝卜切成小块,加入适量水煮熟后饮用。
4.葱姜蒜水
葱姜蒜具有温中散寒、发表通阳的功效,可以缓解上呼吸道感染症状。将葱姜蒜切成小块,加入适量水煮熟后饮用。
5.薄荷粥
薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效,可以缓解上呼吸道感染症状。将薄荷洗净切碎,加入适量水煮熟后加入粥中食用。
6.白菜根汤
白菜根具有清热、解毒、止咳的功效,可以缓解咳嗽症状。将白菜根洗净切碎,加入适量水煮熟后饮用。
需要注意的是,食疗只是一种辅助治疗方法,如果儿童上呼吸道感染咳嗽症状严重,应及时就医。同时,在给儿童食用食疗方法时,应注意食材的新鲜度和卫生,避免食用过期或变质的食材。