腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症压迫腿痛可采取休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方法。
1.休息
确保充足的休息,避免长时间站立或坐着。保持良好的坐姿,腰部挺直,避免弯腰或扭曲。睡觉时使用合适的床垫,以提供良好的支撑。
2.物理治疗
热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、乙哌立松等药物,缓解疼痛和炎症。
4.运动康复
适当的运动对于恢复腰部的功能非常重要。患者可以进行腰部的伸展、强化和核心肌群的训练,但在开始任何新的运动前,请咨询医生或物理治疗师的建议。
5.手术治疗
如果保守治疗方法无效,或者症状严重影响生活质量,医生可能会建议手术治疗。手术的目的是去除突出的椎间盘或修复受损的组织。