孕妇吃炒薏米好不好，要根据摄入量进行分析。若少量吃炒薏米，一般比较好。若大量吃炒薏米，则不好。
薏米性凉，具有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结的功效。炒制后的薏米，性质相对平和一些，且含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1等营养成分，能为孕妇提供能量和营养支持。中医认为炒薏米还具有健脾止泻的功效，孕妇少量吃有助于改善脾胃功能，促进营养的吸收和利用。
孕期孕妇身体各项机能都处于敏感状态，体质较为虚弱。薏米虽然具有利水消肿、健脾去湿的功效，但其性质本质为微寒，若大量吃，可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。此外，薏米的利尿作用较强，孕妇大量吃炒薏米可能会导致体内水分排出过多，从而影响羊水量，不利于胎儿的健康发育。
建议孕妇在医生的指导下合理控制炒薏米的摄入量，以确保母婴健康。同时，为了平衡薏米的寒性，孕妇可以将其与温热性质的食物搭配吃，比如生姜、红糖等。此外，在吃之前需要彻底煮熟煮透，以确保其安全性和卫生性。
孕妇在孕期应注重饮食均衡，适量摄入各种营养丰富的食物，保证营养全面，多吃青菜、苹果、瘦肉等食物，避免高盐、高糖、高脂肪和辛辣、刺激性食物，比如香肠、奶油蛋糕、炸鸡、辣椒等。定期进行产前检查，了解胎儿和自身的健康状况。还需远离有毒有害物质，如化学品、辐射等，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物，如有需要，务必咨询医生。
