慢性乙肝保养需定期复查、合理饮食、注意休息、避免感染、避免滥用药物、保持心情舒畅、定期接种乙肝疫苗、注意个人卫生。
1.定期复查
慢性乙肝患者需要定期到医院复查，包括肝功能、乙肝病毒DNA、乙肝五项、肝脏B超等，以了解病情的变化，及时调整治疗方案。
2.合理饮食
慢性乙肝患者的饮食应该清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。可以多食用一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、奶制品等。
3.注意休息
慢性乙肝患者需要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。过度劳累会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。
4.避免感染
慢性乙肝患者的免疫力较低，容易感染其他疾病。因此，要注意个人卫生，避免感染乙肝病毒。
5.避免滥用药物
慢性乙肝患者需要避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物。如果需要用药，应该在医生的指导下使用。
6.保持心情舒畅
慢性乙肝患者的心情也很重要，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。情绪波动大会影响肝脏的血液循环，不利于病情的恢复。
7.定期接种乙肝疫苗
慢性乙肝患者的家属和密切接触者应该定期接种乙肝疫苗，以预防感染乙肝病毒。
8.注意个人卫生
慢性乙肝患者应该注意个人卫生，避免血液、体液的传播。如刷牙时牙龈出血、鼻出血等，应及时处理，避免污染环境。
总之，慢性乙肝患者需要长期治疗和保养，以控制病情、预防并发症。定期复查、合理饮食、注意休息、避免感染、避免滥用药物、保持心情舒畅、定期接种乙肝疫苗、注意个人卫生等都是慢性乙肝保养的重要措施。
