尿酸480μmol/L属于偏高水平，是否严重需要结合具体情况进行分析。以下是一些需要考虑的因素：
1.性别和年龄：尿酸水平在不同性别和年龄人群中有所差异。对于男性，尿酸正常参考范围为150-416μmol/L；而对于女性，正常参考范围为89-357μmol/L。年龄增长也可能导致尿酸水平逐渐升高。
2.症状：如果尿酸480μmol/L伴有痛风发作、关节炎、肾结石等症状，那么情况可能较为严重。痛风是尿酸盐结晶沉积在关节和周围组织引起的炎症反应，发作时会导致剧烈的疼痛和红肿。
3.其他健康问题：存在其他健康问题，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，尿酸偏高可能会加重这些疾病的风险。
4.饮食和生活方式：高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜、啤酒等）、饮酒、缺乏运动、肥胖等因素也可能导致尿酸升高。改变生活方式，如控制饮食、增加运动量、减少饮酒等，对降低尿酸水平有一定帮助。
对于尿酸480μmol/L的情况，以下建议可能有助于管理和控制尿酸水平：
1.饮食调整：避免高嘌呤食物，减少海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物的摄入。增加新鲜蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。限制酒精摄入，尤其是啤酒。
2.控制体重：保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
3.增加水分摄入：多喝水有助于尿酸的排泄，建议每天饮用足够的水。
4.适度运动：适度的有氧运动可以帮助控制体重和提高尿酸代谢。
5.定期复查：定期检测尿酸水平，以及时了解尿酸控制情况。
需要注意的是，对于尿酸偏高的情况，应在医生的指导下进行综合管理。医生可能会根据具体情况评估是否需要进一步检查或采取药物治疗。如果有痛风症状或其他健康问题，应及时就医并遵循医生的治疗建议。此外，定期体检和保持健康的生活方式对于预防尿酸相关问题的发生非常重要。
如果对尿酸水平有疑虑或担忧，建议咨询医生以获取个性化的建议和指导。医生会根据具体情况制定最适合的治疗方案。
