脚外侧靠近脚跟疼一般是劳累过度、外伤、足底筋膜炎等原因所致，不同原因处理方式不同。
1、劳累过度
患者长期进行负重劳作，脚部肌肉长期处于受压、牵拉状态，可出现劳损，后续局部可出现无菌性炎症，累及脚后跟，导致脚跟及周围组织疼痛的情况。
患者需保持休息，可用热毛巾、热水袋等热敷局部，促进炎性物质的吸收和排出，并可以松弛紧张的肌肉，减轻疼痛。饮食上需忌辛辣刺激、生冷油腻的食物，以免加重疼痛感。
2、外伤
患者脚外侧遭受外力冲击，导致局部软组织损伤，皮下血管破损，血液渗出，堆积在局部，可引起疼痛。
患者需立即停止活动，早期可以使用冰袋进行冷敷，可以收缩血管，避免出血增多，且可以减轻疼痛。采取按摩、推拿等方式促进局部血液循环，加速渗液的吸收，从而改善脚跟疼的症状。
3、足底筋膜炎
若患者长期进行过度运动，导致足底筋膜反复受到牵拉，出现损伤，后续可出现炎症反应，引起足底筋膜炎，足底可出现疼痛感，可波及脚外侧与脚跟部位。
患者日常可佩戴矫形鞋垫，改善个人行走习惯，且可以放松足部肌肉和筋膜张力，避免疾病进一步加重。还可在医生指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物，消炎镇痛，从而缓解机体不适。
除上述原因外，骨肿瘤也可引起相关表现，可通过手术治疗缓解自身不适，恢复关节正常功能。治疗期间也需定期去医院复查，观察病情的变化，便于医生调整治疗方案。
