肾病综合征可以吃茼蒿菜吗

茼蒿一般每100克中含有大约15毫克左右的嘌呤。按照嘌呤成分将食物划分，一般可分为3种，每100克食物中，嘌呤成分大于150毫克为高嘌呤食物，25至150毫克嘌呤为中嘌呤食物，小于25毫克嘌呤以内的食物为低嘌呤食物，所以茼蒿是属于低嘌呤食物。茼蒿性味甘、辛、平，有调理脾胃，

哺乳期吃茼蒿一般不会回奶，但不可长期大量食用。回奶的出现一般与乳腺管堵塞、体内激素水平有关，茼蒿内含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素以及微量元素等营养物质，不含有激素类成分，哺乳期适当进食可补充机体所需的营养物质，不会影响自身激素水平，且不会影响乳腺管的通

孕妇通常可以适量吃茼蒿。茼蒿中含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、钾、钠等成分，能够补充人体所需的营养物质，有助于提高机体抵抗力。而且茼蒿中具有特殊的香味，孕妇在孕期如果食欲较差，出现食欲不振的现象，适量吃茼蒿还能促进唾液分泌，帮助提升食欲。其次，孕妇在怀孕期

茼蒿和菠菜相比，菠菜中的含铁量稍高一些。100克菠菜中的含铁量为2.9毫克，100克茼蒿中的含铁量在2.5毫克左右，两者的含铁量相差不大。菠菜和茼蒿中还含有维生素C、胡萝卜素、维生素A等成分，适当食用可以增强身体免疫力，但是只依靠吃茼蒿和菠菜来补铁的效果较差，可以适当食

每100克茼蒿的嘌呤含量大约是33.4毫克，属于低嘌呤食物。由于茼蒿中含有的嘌呤量较低，对尿酸的影响很小，所以痛风患者也可以食用，通常不会加重病情。而且茼蒿中含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、钾、钠、氯等成分，食用后能够补充身体所需的营养

山药和茼蒿可以一起吃。从食物性状和营养成分进行分析，山药性平，具有健脾补肺、固肾益精等功效，并且山药中含有丰富的粗蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B1以及钾、磷、钙、镁、铁等多种矿物质;而茼蒿也性平，具有消食开胃、通便利肺、润肺化痰、利小便等功效，主要

茼蒿菜里面含有丰富的微量元素、维生素，对于人体有很好的效果，比如能够提升机体免疫功能，防病，抗病。另外，对于一些失眠的人群，经常出现烦躁不安、失眠、多梦等情况时，可以多吃一点茼蒿，改善睡眠质量，提升进入睡眠的速度，起到安神助眠的作用。

痛风可以吃茼蒿菜。因为茼蒿菜属于低嘌呤食物，一般不会引起尿酸升高，而对痛风有什么影响。痛风发病和长期高尿酸血症没有得到有效控制有关，所以将血尿酸控制在正常范围以内是治疗痛风的关键。对于痛风患者来讲，一般建议把血尿酸控制在三百微摩每升以下，一是严格控制饮食，

孕妇是可以吃茼蒿菜，茼蒿菜作用是清热润肺，营养丰富，而且维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素都包含。吃茼蒿菜可以增加孕妇抵抗力，叶酸丰富可以预防胎儿畸形、提高孩子免疫力、促进胎儿健康生长发育；膳食纤维比较丰富能够帮助消化，可以改善便秘、稳定血压、预防妊娠期高血

孕妇可以吃茼蒿，茼蒿有丰富维生素、矿物质、大量膳食纤维，可以缓解怀孕期间因为胃肠蠕动变慢出现的便秘。怀孕期间要配合适当的蔬菜和水果，营养均衡、品种多样、有利于宫内胎儿健康成长和发育。但是在吃的过程中要注意，在凉拌过程中要注意卫生、避免引起腹泻。