血压偏高吃啥调理

肚子容易受凉，需要做好有效的保暖措施，尤其是在秋冬季节，天气寒冷的情况下，尽量及早穿棉鞋、棉袜，必须在寒凉环境中生活的患者，可以使用空调、电热器进行保暖，避免着凉。在平时饮食上，也不能吃生冷寒凉的食物，尽量多吃温热且容易消化的食物，这样可以尽量减少疾病的发

血糖偏高患者的调理方式如下：第一、平常少吃高脂肪、高热量的食物。第二、保持碳水化合物占每天走热量的50%-55%之间即可。主食推荐荞麦、玉米、薯类等食物，少吃精米、精面。第三、保证蔬菜多样化，以叶茎类蔬菜为主，对于土豆、山药、南瓜等蔬菜需减量。第四、戒烟、戒酒，

手心发热，首先需要针对病因进行治疗，然后可以采取一些具体调理方法，具体措施如下。第一、患者应注意休息，适当加强营养，禁烟、禁酒。第二、可以采取局部针灸、推拿、按摩等方法来缓解发热症状。第三、平时饮食上要注意少吃温燥劫阴食物，可以适当服用一些补气养血药物。

对于症状轻微的患者可以不治疗，注意调整饮食习惯即可。如果出现临床症状，可以选择痔疮膏、痔疮栓等外用药物，对于保守治疗效果不好，症状特别严重的患者建议手术治疗。有内痔需要结合临床症状进行调理，病变早期临床症状可能不是特别明显，仅表现为偶发便血，随着病情发展可

脸上如果很油，患者可能出现了皮脂溢出症，因为皮脂腺功能较活跃导致，需要通过中成药调理，如遵医嘱口服当归苦参丸、丹参酮胶囊，可控制皮脂溢出；平时做好每天的皮肤清洁，但是不要过度清洁皮肤；治疗期间尽量避免化妆，平时做好防晒。；另外，在治疗期间，患者要尽量避免熬

日常生活中可以食补，用红枣、当归、黄芪炖鸡汤，可以补气补血，多吃蛋类、肉类、蔬菜。适量运动增强体质，严重的气血不足可以吃补气补血的药物进行调理。脾为气血生化之源，还可以配合针灸、理疗来调理脾胃功能，达到补气养血的功效。女性气血不足可能是月经淋漓不尽或者痔疮

女人肠胃不好有胃痛胃胀、烧心、反酸等症状，可以通过药物治疗或者食物治疗，可以选择健脾滋阴，补气药物，比如参苓白术散。可以吃蜂蜜，蜂蜜含有多种活性酶、氨基酸等物质，可以增强胃内的消化酶活性，提高消化道能力，改善脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振。可以喝酸奶，酸

女性气色不好，脸色发黄，主要是气血不足导致的，根本原因是脾虚，要经常吃具有健脾功效的食物，如小米粥、山药粥等，非常容易消化吸收，属于药食两用的食材。如果症状严重，还可以用中药调理，可适量吃补中益气丸，脾虚泄泻比较严重的可服用参苓白术散，如果腹胀比较严重可以

宫寒可以表现为月经不调、腹部冷痛、夜尿增多、白带增多，如果导致了月经失调主要用温经散寒的药物治疗，常配伍当归、小茴香、香附、川芎等药物，也可以配合针灸艾灸调理治疗。平时要注意饮食，尽量避免吃生冷刺激性食物，避免着凉，还需要多吃枸杞、红枣等温补食物，同时应注

有齿痕主要是舌体胖大导致的，由于阳气虚弱、脾气虚弱等原因引起，脾气虚弱还会伴有自汗、食欲减少、大便溏稀、头身困重、乏力，主要是健脾祛湿治疗，常用的药物有六君子丸、参苓白术散等。饮食上少吃寒凉、辛辣刺激的食物，生活作息要有规律。阳虚导致的，主要以怕冷为主，会