一般情况下，55岁女性的血压正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等，因此需要在安静、休息的状态下多次测量血压，才能判断是否存在高血压或低血压的情况。
1.高血压
如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性病，如果不及时治疗，可能会导致心、脑、肾等重要脏器的损害，增加心脑血管疾病的发病风险。
2.低血压
如果收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，就可以诊断为低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、眼前发黑等不适症状，严重时可能会导致晕厥。
3.血压测量
测量血压时，需要选择合适的血压计，并采取正确的测量方法。测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。测量时，应将手臂裸露，手掌向上，将血压计的袖带均匀地缠绕在手臂上，使袖带的下缘位于肘窝上方2.5cm处，松紧度以能插入1-2指为宜。测量时，应保持安静，不要说话或移动手臂。测量后，应记录血压值，并将其与正常范围进行比较。
4.血压控制
如果患有高血压或低血压，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。高血压患者需要通过改善生活方式和服用降压药物来控制血压，低血压患者需要根据病因进行治疗。
总之，血压是反映人体健康状况的重要指标之一，55岁女性应定期测量血压，了解自己的血压情况，并采取相应的措施来保持血压的稳定。
