后背筋膜炎是一种常见的疾病，其主要症状包括：
1.后背疼痛：这是后背筋膜炎最常见的症状，疼痛通常局限于背部的一侧或两侧，呈钝痛或酸痛，也可能是刺痛或灼痛。疼痛在劳累、受凉或受潮后加重，休息后减轻。
2.后背发僵：患者感觉后背发紧、发硬，活动不灵活，晨起或久坐后症状明显，活动后减轻。
3.后背压痛：后背局部可有压痛，压痛点通常位于肌肉起止点或筋膜的附着处。
4.肌肉痉挛：部分患者可出现后背肌肉痉挛，表现为条索状硬结或肌肉紧张。
5.其他症状：严重的后背筋膜炎可能会影响患者的睡眠和日常生活，导致患者出现焦虑、抑郁等情绪问题。
需要注意的是，后背筋膜炎的症状可能与其他疾病相似，如脊柱关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出等。因此，如果出现后背疼痛等症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
对于后背筋膜炎的治疗，主要包括以下几种方法：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，尤其是长时间弯腰、伏案工作或重体力劳动。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可以缓解疼痛和肌肉痉挛，改善局部血液循环。
3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
4.运动治疗：适当进行腰背肌的功能锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、游泳等，可以增强腰背肌的力量和稳定性。
5.其他治疗：如局部封闭、小针刀、银质针松解等，适用于症状严重或保守治疗无效的患者。
此外，后背筋膜炎患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.保持良好的姿势：站立、行走、坐立时应保持正确的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.注意保暖：避免背部受凉，尤其是在寒冷季节或潮湿环境中。
3.避免劳累：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，尤其是长时间弯腰、伏案工作或重体力劳动。
4.加强锻炼：适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，可以增强腰背肌的力量和稳定性。
5.控制体重：过重会增加腰部的负担，导致后背筋膜炎加重。
总之，后背筋膜炎是一种常见的疾病，患者应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中注意保持良好的姿势、保暖、避免劳累等，有助于缓解症状，促进康复。
