荨麻疹痒得厉害可以采取避免搔抓、冷敷、使用药物、调整生活方式等措施来缓解。
1.避免搔抓
搔抓会进一步刺激皮肤,导致瘙痒加重,还可能引起皮肤感染,可以通过分散注意力、冷敷或使用药物来缓解瘙痒感。
2.冷敷
用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在瘙痒的部位,每次持续15-20分钟,有助于减轻瘙痒和红肿。
3.使用药物
抗组胺药是治疗荨麻疹的常用药物,可减轻瘙痒症状,根据医生的建议选择合适的抗组胺药,并按照说明书的剂量使用,如氯雷他定、西替利嗪等。
4.调整生活方式
保持皮肤清洁,但避免过度清洁和使用刺激性的沐浴产品。尽量避免接触已知的过敏原,如食物、药物、花粉等。避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。紧张、焦虑等情绪可能会加重瘙痒感,保持良好的心态有助于缓解症状。
如果荨麻疹症状严重、持续时间较长或出现呼吸困难、腹痛等不适,应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗,如使用免疫抑制剂、光疗等。