得了高血糖治疗方法为健康生活方式调整、血糖监测、药物治疗、控制体重、定期就医、心理调节。
1.健康生活方式调整
这是控制高血糖的基础。保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的比例。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度进行运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。
2.血糖监测
定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。通过血糖仪等工具在家中自我监测，或按照医生要求定期到医院检测。
3.药物治疗
如果单纯生活方式调整不能有效控制血糖，医生可能会根据具体情况开具降糖药物，如二甲双胍、磺脲类、胰岛素等。需要严格按照医生的指导用药，不可自行增减药量或停药。
4.控制体重
对于超重或肥胖的患者，减轻体重对控制血糖非常重要。通过合理的饮食和运动，逐步降低体重，可改善胰岛素抵抗，利于血糖控制。
5.定期就医
遵医嘱定期到医院复诊，进行相关检查，评估血糖控制情况及有无并发症发生。医生会根据检查结果调整治疗方案，确保血糖得到良好控制。同时，要积极治疗其他相关疾病，如高血压、高血脂等。
6.心理调节
保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。高血糖的治疗是一个长期过程，要树立信心，积极面对，配合医生进行治疗。
高血糖的治疗需要综合考虑，采取多种方法相结合的方式，患者要与医生密切配合，长期坚持，才能有效控制血糖，减少并发症的发生。
