胳膊疼、腿疼可能是生理性因素引起的，也可能是上呼吸道感染、骨质疏松、风湿性关节炎等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长时间不运动，突然进行剧烈运动或过度的体力劳动，导致乳酸在胳膊、腿部堆积，会引起四肢肌肉酸胀、疼痛、乏力等。患者充分休息后疼痛一般会自行缓解，不用过度担心。
2、上呼吸道感染
上呼吸道感染通常由病毒或细菌感染所致，普通上呼吸道感染早期症状通常以鼻咽部黏膜炎症为主要表现，包括流涕、打喷嚏、鼻塞等，严重者会出现发热、四肢酸痛、食欲不振、头痛等症状，从而表现为胳膊和腿疼痛。本病具有自限性，绝大多数患者可以痊愈，无需紧张。
3、骨质疏松
患者因骨形成减少、骨吸收增加导致骨代谢发生异常，使骨组织结构受损、骨脆性增加，造成骨质疏松时，容易引起腰背疼痛，甚至全身疼痛，还可伴有乏力、骨折、脊柱变形等现象。骨质疏松通过规范、合理的治疗一般预后良好，不会对身体健康造成严重影响，不必过分担忧。
4、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种继发于A组链球菌感染的疾病，随着病情进展，可引起游走性多关节炎，导致肘、腕、膝、踝等关节受累，引起局部红肿、疼痛等。患者确诊后应该积极就医干预，防止病情反复发作，否则容易出现高尿酸血症、心功能不全等并发症。
此外，骨髓炎、骨肿瘤等疾病均可能会导致胳膊疼、腿疼。建议患者积极就医，查明原因后进行针对性治疗。此外，注意给胳膊和腿足够的时间休息，避免过度使用或进行重体力活动，以减轻疼痛。
