常做艾灸对身体有很多好处,如温经散寒、祛湿逐寒、行气活血、消瘀散结、温阳补虚、保健养生等。
1.温经散寒
艾灸可以促进气血运行,温通经络,散寒祛湿,从而缓解疼痛和不适。
2.祛湿逐寒
艾灸可以帮助身体排出湿气和寒气,改善湿气重、手脚冰凉等问题。
3.行气活血
艾灸可以促进气血运行,增加血液供应,改善血液循环,对于血液循环不畅的疾病有一定的辅助治疗作用。
4.消瘀散结
艾灸可以促进气血运行,消散瘀血,对于一些肿块、结块等有一定的缓解作用。
5.温阳补虚
艾灸可以补充阳气,提高身体的免疫力和抵抗力,对于阳气不足、身体虚弱的人有一定的帮助。
6.保健养生
艾灸可以促进身体的新陈代谢,调节身体的各项机能,对于预防疾病、延缓衰老有一定的作用。