高血压熬夜有什么影响？

　　长期熬夜的患者会出现神经衰弱、失眠、皮肤暗淡、免疫力下降、植物神经紊乱、大脑反应迟钝等现象，患者还会出现记忆力下降、头晕脑胀、视力下降、内分泌紊乱、精神萎靡等表现，并且夜晚是各个脏器修复的时间，如果患者长时间熬夜，还会对肝脏等器官造成一定的损害，是对人

　　晚上12点之后还没有入睡考虑属于熬夜。正常人应该在晚上11点左右入睡，并且保证每天睡满8小时，如果长期熬夜，对于身体损伤较大。长期熬夜容易引起免疫功能失调，导致人体处于亚健康状态，容易生病；另外还会内分泌失调，导致皮肤粗糙、长痘等。并且还会使白天注意力不集

　　长期熬夜对男性身体来说危害相对较大，首先对皮肤的危害较为明显，很容易导致男性脸上出现各种黑眼圈、皱纹等，同时还会使皮肤会变得特别干燥。另外，男性长时间熬夜会使眼部疲劳从而损害眼睛，造成视力下降、结膜出血等相对严重的后果。此时体内的胃酸会过度分泌，从而出

　　熬夜的人应该多吃新鲜的水果和蔬菜，比如青菜、白菜、西红柿、苹果、火龙果、猕猴桃等等。平时还有多吃些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、豆腐、瘦猪肉、豆浆等等。这些食物可以为自己补充所需要的营养元素，帮助增强体质。熬夜的患者也可以选择口服归脾丸、杞

　　熬夜引起的头疼，主要是由于睡眠不足引起的，当睡眠不足时我们的脑细胞就容易出现缺血缺氧，从而导致头痛的症状，建议患者保持充足的睡眠，头痛时可以服用止疼药，如头痛宁胶囊。也可以通过中医针灸，将针头刺入患者的穴位，如印堂穴、风池穴等。结束针灸后还可以进行适当

　　十一点睡觉理论上算是熬夜，因为人体最佳睡眠时间应该是十点左右，所以11点入睡是有点晚睡了，不过这种情况也不是绝对的，具体要根据个人的体质以及睡眠习惯而定，有的人就习惯早睡，而有的人是习惯晚睡，只要保证睡眠时间在7到8个小时，而且第二天的精神状态良好就可以了

　　可能是由于您熬夜之后，睡眠时间不足、精神长期处于集中的状态，从而对您的脑部神经造成一定的损伤，引发头疼的症状。也可能是由于您最近身体过度劳累所引发的症状。或者是由于您在熬夜的时候头部受凉等原因引起的。建议您在近期需要注意保暖，保持充足、稳定的睡眠时间，

　　偶尔熬夜对身体的危害不会很大，一般在患者补充充足的睡眠后，机体会逐渐恢复正常，可以减轻不适的症状，一般不会造成机体内分泌的失调，所以患者不用过于担心，平时要养成健康的生活作息，避免熬夜。但如果患者经常熬夜，对身体的危害是非常大的，经常熬夜的患者会出现内

　　熬夜对心脏的损害是较大的。经常熬夜导致睡眠不足，心脏一直处于过负荷的工作状态，容易出现心肌缺血。尤其在凌晨4点至7点，这一段时间机体交感神经兴奋性增高，心脏血液循环不稳定，心脏容易处于缺氧状态，可导致突发心绞痛，甚至猝死。长期熬夜还可致颈动脉壁增厚，容易

　　首先患者需要及时休息，避免再次熬夜。如果患者本身还患有甲亢等疾病，使心跳过快加重，可以使用丙基硫氧嘧啶等药物进行治疗。如果是熬夜时受凉发烧引起的，需要及时降温治疗，比如冷敷额头或者温水擦拭身体。如果患者有心肌炎等疾病，心律失常严重时可以使用盐酸胺碘酮等