男人减肚子赘肉?

张英泽 2025-06-17 07:08:53 2

  男性想要减肚子上的赘肉,一般都是通过增加运动、减少摄入等方式进行,平时的饮食习惯要健康,按时进食三餐,根据自身的情况补充机体需要的能量。尽量减少电梯的使用,多选择爬楼梯,有助于锻炼身体,从而达到增强体质的方法。

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