血压正常范围是多少？

　　高血压的患者可以适当食用牛肉，牛肉中含有丰富的蛋白质，同时还有多种微量元素。能够有效补充高血压患者所需要的营养物质。但是需要注意烹饪方式，避免放入过多辛辣刺激的调味品。

　　原先血压高，突然血压低，考虑是过度服用药物、饮食不规律、气温变化、大出血等引起的症状。其次，也考虑是心肌梗死、心肌炎、肺栓塞等疾病引起的症状。建议患者及时就医院检查治疗。

　　血压突然升高，若无其他症状，考虑是饮食不当、过度饮酒、气温变化、剧烈运动、精神压力大、情绪不稳定等引起的症状。若出现头晕、水肿等症状，考虑是高血压、肾炎等疾病引起的症状。

　　降血压的蔬菜有很多，比如芹菜，他其中还包含一定的纤维素，帮助降低血脂和降低血压，还能预防便秘。另外，还有黄瓜、冬瓜、海带、黑木耳、香菇、茄子、白菜等，都有降血压的功效。

　　降压的方法有很多，首先可以在医生的指导下使用合理的降压药物治疗，常用的药物包括尼卡地平、非洛地平等。另外，饮食上还要注意低盐低脂，避免食用胆固醇高的食物，还可以喝绿茶、菊花茶降压。

　　正常情况下，晚上测量血压不会非常的高，人体血压的峰值在上午起床之后七点至八点以及下午四点至五点左右。正常的收缩压在90毫米汞柱至140毫米汞柱之间，舒张压在60毫米汞柱至90毫米汞柱之间。

　　测血压前的半小时保持心情的舒畅，禁止进行运动或者是进食，患者取坐位或者是卧位，要使肱动脉、血压计与心脏在同一水平线上。正常的舒张压在60至90毫米汞柱之间，收缩压在90至140毫米汞柱之间。

　　测量血压前的三十分钟保持心情的舒畅，避免过度紧张导致检查的结果不准确，禁止抽烟喝酒以及进食，患者可以取卧位，也可以平躺，注意测量血压的手臂与心脏处于同一水平面。

　　一般情况下，感冒是不会导致血压升高的。血压升高可能是因为饮食不当、经常熬夜以及精神紧张等导致的。感冒期间注意身体的保暖，遵医嘱使用感冒药治疗，多吃新鲜的水果。

　　小朋友的血压是与年龄有关的，因为在成年之前，血压还处于不持续稳定的状态，所以需要根据实际的年龄来进行计算，一般收缩压是年龄x2+80，舒张压是收缩压的2/3，等到成年之后，血压基本就会稳定在一定的范围之内。