哺乳期能吃冷的东西吗？

　　没有关系的。一般女性在哺乳期因为血中泌乳素明显升高，是不会来月经的，需断乳后一个月才恢复月经。但是各个人情况不一样，有的人卵巢功能提前恢复。正常分泌雌孕激素，大约在分娩10周左右恢复排卵。所以可能在分娩后3~6个月来月经，表现为哺乳期有哺乳却来月经的现象，

　　哺乳期是不可以食用奥利司他减肥胶囊的，奥利司他是我国唯一有肥胖症治疗适应症，且获得国家药监局批准的药物。奥利司他属于胃肠道脂肪酶抑制剂，可以抑制食物中脂肪的分解和吸收，因此减轻体重。奥利司他可以用于年龄≥12岁的青少年病人，但是孕妇和哺乳期的妇女中是禁止

　　我们大家都知道，对于这个产妇来说的话，产后适当的这种的减肥，既要保证这个胎儿婴儿的这个奶水的供给，又要保持体型的话，我们的建议应当来说的话，对于产后的哺乳期间减肥要注意运动过早过量过大是不利于子宫恢复的。因此建议大家还是应当多吃蔬菜，少吃甜食，适当运动

　　根据哺乳期妇女膳食指南的要求，需要注意五个方面，就是在一般人群膳食指南基础上，需要增加：1.首先是要增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，要吃碘盐；2.第二个方面就是食物要多样，但不过量，要重视整个哺乳期的营养均衡；3.第三个方面有愉悦的心情，保

　　哺乳期的女性由于进食比较多，活动量还少，这种情况容易造成体重的增加。哺乳期也应当给予减肥，不然会表现出高血糖，高血脂，高血压等高代谢综合症。首先应当严格控制饮食，饮食要以清淡易消化为主，要控制总热量的摄入，不要吃高热量食物，此外坚持适当的运动，将热量代

　　一些产妇在哺乳期间，由于进食了高热量食物，此外活动量也比较少，非常容易表现出体重增加的情况，这样就是需要进一步减肥。不然容易表现出高血糖、高血脂、高血压，尤其是肥胖的产妇更容易患2型糖尿病。建议饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，

　　哺乳期阶段母乳喂养就是减肥的最好办法，还要搭配合理的饮食和适当运动。饮食方面防止摄入高脂肪、高热量、高糖饮食，可选择粗粮、杂粮作为主食，增加膳食纤维的摄入。尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，每天至少一斤蔬菜，选择糖分较低的水果，为保证乳汁充足，多吃优质蛋白食物

　　在产后的母乳期间，不提倡产妇应当马上减肥。因为产妇在生产后为母乳期间身体虚弱，需要补充营养，来满足婴儿的母乳需要，因此平时的进食也是以高脂肪、高蛋白、高碳水化合物为主，也是不利于减肥。此期间减肥，如果应用大量的节食，以及运动的方式减肥，对整个产妇的一个

　　哺乳期间是不能够应用任何减肥药物的，任何减肥药物都会对哺乳导致影响，而且也容易对身体导致异常的不良反应。容易导致表现出身体有异常疾病等表现的发生，而且这种运用减肥药物进行减肥，也很容易导致表现出有体重的反弹。哺乳期间主要是进行健康的减肥，也就是合理的控

　　哺乳期是不能够吃减肥药的，如果吃减肥药会对哺乳导致一定的影响，而且也会对婴儿导致异常的影响，容易影响到身体的生长发育。同时也可能会对其它功能也会导致影响，必须立刻停用减肥药物，而且也需要暂时停止哺乳的情况。用减肥药物很容易导致表现出有体重的反弹，而且对