月经推迟怎样快速催经?

张雯 2025-06-17 15:19:50 1

  月经推迟者可以先就医B超检查子宫内膜厚度,检测内膜的厚度是否达到月经来临水平,如果内膜厚度不够,就需要先耐心等待,同时可以在饮食上多吃有补血活血作用的食物,如红枣、桂圆、枸杞等,补益身体的气血。同时调节心态也很重要,压力过大,熬夜、过度焦虑等都有可能造成内分泌紊乱,使月经失调。如果长时间存在月经推迟过久的问题,需要及早就医,首先排除器质性病变,此外逐渐改善不良的生活习惯,如过度节食、辛辣刺激饮食、喝酒、作息不规律等,以改善月经延迟状态。

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