宝宝不爱吃蔬菜怎么办？

便秘的病人在蔬菜的选择上，可以认准富含纤维的蔬菜，比如豆芽、空心菜、萝卜等。此外，便秘的病人还需要适当的注意养成每天定时排便的习惯，如果要通便，可以每天晚上在饭后围绕肚脐按摩。现代人普遍缺乏运动，有便秘的病人适当的增加自己的运动量，可以促进肠胃消化，继而达

一，山药中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，脾胃不好者，可以熬成山药粥来食用。二，南瓜性温，特别适合脾胃虚弱，营养不良的人群，南瓜含有的维生素，有护胃养脾的功效。三，胡萝卜味甘，食用后可补脾健胃。四，甘蓝除了有防癌的功效外，还有修护修复胃

容易造成宫缩的蔬菜有：韭菜、君子菜、长寿菜、苋菜、香菜、马齿苋。孕妈在服用这些蔬菜时，一定不能过多服用。蔬菜里面含有较多的维生素以及纤维质，能够增加粪便的软度，减少孕妇便秘的现象，并且还可以促进身体新陈代谢功能，能够控制好自身体重。但韭菜吃多了可能会造成孕

人流手术后能吃白菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、青菜、娃娃菜、莲藕以及菠菜等蔬菜，同时还应食用补血益气的食物改善身体气血虚亏的症状，比如红枣、乌鸡、排骨汤、枸杞、桂圆以及鲫鱼汤等食物。

剖腹产手术后，饮食恢复需要循序渐进。产妇需要很快的恢复自身的体力，应当多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。蔬菜类包括菠菜，西红柿，白菜，芹菜，油菜，莴笋，绿葵，豆腐都是能吃的。除此之外还要多吃含有优质蛋白的汤类食物，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛肉等制成

通便的蔬菜有以下几种:第一，莴笋，莴笋中含有大量的维生素c和无机盐，还有一定的微量元素，具有增进食欲，促进消化液分泌和促进肠道蠕动，有清肠通便的功能。第二，空心菜，空心菜含有较为丰富的粗纤维素，具有促进肠蠕动，利于排便和解毒的功效。第三，韭菜，韭菜可以增加肠

流产后应当多吃蔬菜，比如菜心就是流产后能吃的一种蔬菜。菜心性温，含维生素A、B族维生素、维生素C、矿物质，叶绿素及蛋白质。对油性皮肤，色素不平衡，暗疮及粗糙皮肤有益，是流产后保持美丽的秘密武器。

流产后能吃萝卜，白菜，生菜，油菜，芥兰这些蔬菜，一般不存在寒凉以及热性的蔬菜都能吃，但同时也要多吃点猪肉，鱼肉以及鸡肉。1、饮食必须要做到荤素搭配合理，既要吃蔬菜，也需要吃一些肉食。2、多卧床休息，并且防止身体过多劳作。3、保持个人清洁护理，做到勤换内裤，勤

一般的蔬菜都能吃的，最好是吃一些带纤维的蔬菜，拉肚子刚恢复正常情况下是吃一些软的、好消化的食物为好，包括像稀饭、粥类、大米粥、小米粥都是可以，一般不要喝奶，一般防止要喝奶、豆浆等食物，平时还要注意隐私、水源的卫生，饭前便后要洗手习惯，这一段时间饮食注意清淡

怀孕初期可以多吃一些芹菜，菠菜，茼蒿，油麦菜等对身体都是有好处的，但在吃的时候要注意用量。也要适当的吃些蛋类，肉类等，是能够补充人体所需要的营养成分，在吃东西的时候要养成良好的习惯，防止表现出偏食的情况。在孕初期做B超检查的时候，是需要提前的进行憋尿的，如