如果过度的自慰，表现出了一些问题的时候，我们一般要注意以下几种方式进行调养，第一个，过度自慰以后，已经形成的是一种病态了。管是他表现出了前列腺炎，或者表现出了抑郁，焦虑的状态，也不管表现出了性功能的其他问题，一定要按时、周期、 及时的到医院寻求专业的医生进行治疗，可以找男科大夫，有些表现出抑郁，焦虑，严重可以找精神心理科的大夫，进行治疗，这是已经形成疾病的，这是要治疗。第二个，就是要脱离能够容易造成他自慰的一种环境，比如不要让他造成自己独处的机会，因为一个人住，一个人闲着没事了，就容易去自慰，要避开容易造成他刺激，比如有些人，一些事，一些物。总的来说，这种环境要给他，不让他容易自慰，你比如一个人独处，容易自慰，那么我们可以给他住集体宿舍，几个人同住，这样他就没有机会，慢慢地就可以调整过来。第三个，要积极地培育其他的兴趣爱好，忙起来以后，就忘了，用其他的快乐，来代替过度自慰所带来的这种快乐，转移了注意力，这样就会比较好的解决这个问题。因此自慰不可怕，有了问题我们也有办法，这样正确地采取这些办法处理它，就能摆脱过度自慰的烦恼。
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