3岁小孩能不能吃巧克力？

　　不含糖的黑巧克力对于减肥是有帮助的。黑巧克力能够保护心血管、调节消化系统、增强人体免疫力。适当的吃黑巧克力还可以控制食欲，抑制其他食物摄入，而其他食物摄入减少人体会更容易减肥成功。黑巧克力虽然含有脂肪，但是是以不饱和脂肪为主。只要摄入剂量不过多，就不会

　　黑巧克力是有一定的减肥功效的，黑巧克力由于主要成分是可可，这种天然苦味植物只要在巧克力制作中含量超过50%，苦涩感就会比较明显了。而纯正的黑巧克力是可可含量75%以上的，苦味自然更胜其他。

　　少量吃巧克力是不会造成上火的，但是如果食用太多，也容易造成上火。由于巧克力属于一种热量比较大的食物，食用太多不仅会造成消化不良，还容易造成上火症状，甚至造成精神长时间兴奋。在平时应当注意适量食用，巧克力当中所含的脂肪量也是比较高的，如果长时间食用还会造

　　大部分的情况下产妇坐月子可以食用巧克力，不过一定要注意，不能够吃的太多，不然可能会表现出上火的情况，因为是高热量的一种食物。尤其是生完宝宝之后，坚持母乳喂养的产妇，可能表现出上火之后，会经过母乳传达给宝宝，宝宝的生长发育就会表现出不利。

　　首先可以肯定月经期间能吃巧克力。不过最好吃无糖巧克力，少吃含糖巧克力。在月经期间吃巧克力会稳定由于体内激素水平变化造成情绪不稳定。比如心情烦躁，比较敏感，脾气大爱生气等。再一个痛经人吃巧克力还可以适当减轻疼痛。此外，巧克力也是高能量食物，月经期间适量吃

　　痛经可以吃巧克力的，这个巧克力当中含有咖啡因一般会缓解疼痛，吃过以后心情愉悦。 在来月经期间经血下流，有的患者会出现贫血情况，吃巧克力还有助于补充身体能量，所以痛经的患者可以吃巧克力。 临床上有一种病叫巧克力囊肿，这个和口服的巧克力是没有任何关系的。 巧

　　巧克力可以缓解痛经，巧克力含有相对较高的糖分，根据中医的说法，是一种热食，那么对于一些着凉而痛经的病人，则可以改善身体内部能量。另一个原因是巧克力中含有一些咖啡因，咖啡因可以让我们的人体保持非常快乐的心情，因为痛经时吃巧克力，可以得到改善。

　　生理期吃巧克力不会造成痛经的，痛经和饮食没有关系，痛经主要是多种因素造成的，有的是子宫内膜异位。有的和精神因素有关，有很多是不明原因的，但是和饮食都没有多大关系，生理期注意不可以食用太凉的食物，防止受凉，防止精神紧张等，吃巧克力并不会造成精神紧张，也不

　　多见到的卵巢囊肿还有一种叫巧克力囊肿，听名字就是实际上是看见那个东西，我们按照形状来给它起的名字，那个囊肿里头的东西就像粘稠的巧克力液一样，实际上是陈旧的血液，这是一种子宫内膜异位的一个表现。这种囊肿可能是因为经血没有能够顺畅的从阴道流出去，它逆流了，

　　巧克力囊肿又称卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。月经期脱落的子宫内膜碎片经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面，形成异位囊肿。如果病变发生在卵巢上，每次月经局部都有出血，使卵巢增大，形成内含陈旧性积血的囊肿，这种陈旧性血呈褐色似巧克力，故称巧