感冒吃的家常菜有些？

　　孕期可以多吃深绿色蔬菜，比如白菜、菠菜、油菜、芹菜、元葱、胡萝卜、西红柿等。蔬菜要多样化，每天保证青菜的重量达到500g左右。同时能吃主食和蛋白质，每餐要保证碳水化合物、蛋白质、青菜1+1+1，三者都不能少。孕妇可以进食的家常菜有：清炒菠菜、胡萝卜炒香干、腐竹

　　贫血家常菜可以吃一些猪肝儿，菠菜，动物的肝脏对治疗贫血有一定的效果，菠菜内含有铁，有的人缺铁就会产生贫血的现象，所以在饮食上调理一段时间都会有一定的效果，也需要做具体检查，看是哪些原因导致的贫血，根据检查的具体原因选择调理的方式。饮食调理是必不可少的，

　　糖尿病其实能吃的东西很多，只要是升糖指数较低的食物都可以的，像多见的绿叶菜菠菜、油麦、茼蒿等，还有黄瓜、西红柿、西葫芦等等，当然吃这些菜的前提是应当少放油，多吃凉拌、蒸煮的。薯类蔬菜可以适当吃一点，不要吃多了。如果没有糖尿病肾病，还能吃一些豆制品：豆腐

　　肠胃不好的病人饮食有一定的要求，首先需要遵循以下原则，进食的量不要过大，进食的时间一定要规律，进食的种类一定要由细到粗，不要过于辛辣、生冷。如果脾胃较虚弱的病人，可以多吃一些山药、茄子，大便干燥、便秘和消化不良的病人，可以多吃一些粗纤维的蔬菜，比如芹菜

　　月经期能够吃点含有营养成分的日常烹饪，例如：小鸡炖蘑菇、清蒸鲈鱼、白菜炖豆腐、箩卜炖红薯粉条这些，能够依据自身的口感采用不一样的菜式。要是在生理期吃少凉性食物及辛辣食物刺激性的食材只能。在月经期可以多喝某些滋补血气的粥类，如红枣枸杞小米汤、红枣桂圆粥等

　　小孩子爱吃的家常菜，这个是因人而异的，每个孩子的生活习惯不同所在的地区不同，从小的饮食习惯不同，因此说还是要根据自己家庭的生活饮食习惯来决定是比较好的，但是最多见的一些普通菜，比如说白菜，土豆，豆芽，豆腐，一些瘦肉萝卜这些都是最多见的一些菜，平时的时候

　　糖尿病人可以吃的家常菜有清炒苦瓜、山药炒木耳、炒青菜、炒芹菜或是芹菜炒肉丝，但是要选择瘦肉，还可以适当吃些鱼虾、牛肉。我们糖尿病人可以在家，可以吃点清炒苦瓜，还有可以吃山药炒木耳，还有就是我们平常的，炒青菜，炒芹菜，芹菜炒肉丝，但这个肉丝它要是瘦的，不

　　孕期可以多吃深绿色蔬菜，比如白菜、菠菜、油菜、芹菜、元葱、胡萝卜、西红柿等。蔬菜要多样化，每天保证青菜的重量达到500g左右。同时能吃主食和蛋白质，每餐要保证碳水化合物、蛋白质、青菜1+1+1，三者都不能少。孕妇可以进食的家常菜有：清炒菠菜、胡萝卜炒香干、腐竹

　　感冒的人适合吃一些维生素以及纤维素含量比较高的菜，比如感冒期间能吃一些炒白菜，炒青菜，土豆丝，还能吃番茄炒鸡蛋，或者炒黄瓜。比较难消化的食物是不能吃的，容易加重胃肠道的负担，因为感冒期间本来就容易并发胃肠道的不舒服。还建议喝一些大米粥或者小米粥，水分含

　　孕期可以多吃深绿色蔬菜，比如白菜、菠菜、油菜、芹菜、元葱、胡萝卜、西红柿等。蔬菜要多样化，每天保证青菜的重量达到500g左右。同时能吃主食和蛋白质，每餐要保证碳水化合物、蛋白质、青菜1+1+1，三者都不能少。孕妇可以进食的家常菜有：清炒菠菜、胡萝卜炒香干、腐竹