心静不下来怎么办？

　　引起浮躁的原因有很多，总的来说可分为精神心理因素和环境因素。如果心无法静下来，建议换一个舒适的环境，做做深呼吸。如果情况严重，单纯依靠心理治疗或物理治疗的方式难以让患者的症状完全消失，可以使用抗焦虑药物去控制上述情绪状态。但是，此类药物起效一般需要2-3

　　心静不下来睡不着，调理的方法:第一、促进睡眠的中成药物，比如安神补脑液、九味镇心颗粒等药物。第二、改善失眠的药物，比如帕罗西汀、西酞普兰、氟伏沙明、氯硝西泮、劳拉西泮等药物。第三、饮食调理，吃一些促进睡眠的药物，比如黑芝麻、大枣、小米、玉米等食物。也可

　　心静不下来如果患者是因植物神经功能紊乱所引起，可以在医生的指导下使用镇静、安神的药物的进行治疗，比如安神补脑液、维生素B6片、谷维素片等，还可以配合使用抗焦虑类的药物，比如盐酸丁螺环酮片等，能够稳定患者的情绪，减轻焦虑、不安的症状。患者平时还要多参加户外

　　从您现在出现的症状来看，您这种情况是患了产后忧郁症。请问您现在能不能正常给孩子哺乳？