身体虚弱怎么调养？

　　1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。2.多摄入富含b族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。3.少吃或

　　前列腺炎是男性多见病，多发病，治疗上我们主张三分治疗，七分调养。调养主要在平时的日常生活中需要注意的一些事项。具体如下：1、注意休息，防止过劳;2、注意保暖，防止着凉;3、忌酒，少食辛辣食物;4、多饮水;5、保持心态健康，不要老想着自己生病的事;6、无生育要求的

　　得了前列腺炎之后一定要到正规的医院接受医生的建议，按照医生的医嘱正确服药，比如规律的使用抗生素以及一些中成药来调理。如何调养主要涉及到一些日常保健，分下面几个方面：1、必须要树立信心，坚持治疗，治疗期间不要随便换药或者更换治疗方法。因为症状的缓解需要一

　　放屁多，多数是由于胃肠紊乱、消化不良等表现造成，病人还会伴随腹胀、腹泻、腹痛、嗳气等表现。日常生活中饮食注意清淡易消化，可以多吃小米粥，保护胃黏膜；还可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，同时可口服益生菌调理。

　　心率慢也可发生于健康的正常人，比如运动员、体格强壮的年轻人，可以出现心率缓慢或者是有家族遗传因素的心动过缓等，这种情况属于生理性，无须担心。如果没有头晕、眼花、胸闷、乏力、气短、黑蒙等症状，可以不必进行药物治疗。可以通过增加营养，保证蔬菜、水果、蛋白质

　　老年人高血压病人的调理，首先经过饮食还有生活习惯的改变来调理，平时一定要低脂清淡饮食为主，适当的运动，如果体重偏重还可以适当减肥。如果说经过这些还不能控制好血压，就需要药物治疗。要防止不良的生活习惯，要注意休息，不要熬夜，同时最好不要吸烟喝酒。饮食要清

　　一天到晚老是放屁，注意调养，也可缓解：一、注意饮食和生活改变，吃容易消化、清淡的食物，禁吃辛辣刺激，并容易产气的食物，比如辣椒、豆制品，进食后最好多散步，促进消化吸收可缓解胀气。二、适当补充微生态制剂，经常放屁多，可能是因为肠道内的环境表现出失调，有害

　　注意事项：非萎缩性胃炎在生活中，首先要规律饮食，防止饥一顿饱一顿，还要防止暴饮暴食。在饮食上，应以清淡易消化的饮食为主，忌生冷、过烫、过冷以及刺激性食物，包括烟酒等，避免对胃黏膜导致不同程度的伤，不利于病情的改善。

　　肠炎的调养首先要保持良好的饮食，生活习惯，避免辛辣刺激，生冷，油炸，油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物。以容易消化的清淡流质，半流质饮食为主，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，保持心情愉悦，注意休息，避免过度焦虑与紧张，以

　　慢性胃炎首先要从饮食上调理，以易消化的流质、清淡饮食为主，少吃多餐，避免生冷、辛辣、刺激性食物，规律饮食，并且保证充足的睡眠，避免情绪紧张，睡前不要进食，饭后休息一下再进行活动。慢性胃炎，多数是由于急性肠胃炎发展而来，急性这个肠胃炎，多数是由于饮食不当