更年期心情烦躁怎么办？

　　在女性更年期表现出缺钙的时候，病人往往表现为明显的骨骼疼痛，经常会发生腰酸背痛的现象，也可能会表现为骨质疏松的现象。病人对于那些缺钙比较严重时，也可能会表现为牙齿比较松动，在表现出这种现象时应当及时的提高警惕，最好及时的到医院进行相关的测定来观察身体内

　　坤宝丸对更年期功效和作用是，可以有效改善更年期表现出的潮热，多汗，失眠，心慌，忧郁等表现，同时对于更年期所表现出的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，食欲不振，心烦易怒以及四肢酸软，关节疼痛等表现具有很好的疗效。坤宝丸还可以改善更年期表现出的微循环障碍，调节

　　更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，导致神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。病人目前的情况可以采用中医中药的辨证配伍治疗，综合调理脏腑功

　　其实在更年期也是可以表现出胸闷和气短的一些症状，往往伴随心慌，出汗，浑身无力，烦躁等表现的表现出，如果方便的话，还是建议到医院进行体检为好，一般来说需要排除血糖方面的疾病以及心血管方面的疾病，所造成的胸闷和气短，如果经过一系列的检查，并没有发现异常检查

　　更年期女性表现出失眠，大部分是由于内分泌功能紊乱所造成，首先要经过物理疗法进行调理。平时要多进行一些体育锻炼，适当参加一些社会活动，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，睡前防止过度兴奋，防止喝浓茶和咖啡。不能够改善时，可以口服一些调节神经的药物

　　更年期的出汗是更年期的临床表现之一，主要是表现为全身的潮热，尤其是以手心，脚心和面部的潮热为主，虽然感觉出汗，但实际上摸起来很少能摸到汗珠或者是潮湿，大多数摸起来是比较干燥的。这种情况主要是由于更年期阶段雌激素水平的降低所造成。如果症状不重，轻度的出汗

　　更年期的关节疼痛，一般不会自行的痊愈。更年期表现出关节痛，主要是因为更年期后，体内的激素水平改变，造成容易表现出骨质疏松，以及韧带和肌肉的水分丢失，包括关节内的润滑液减少造成关节的顺应性差，表现出疼痛。更年期后，要注意钙质流失，可以查骨密度，适当的进行

　　更年期高血压是在更年期会表现出的高血压症状。由于在更年期的时候，女性的身体内分泌会表现出变化，因此就容易表现出高血压的现象。在表现出这种现象以后，就需要及时作出治疗。由于高血压会引发很多并发症，因此在表现出以后就要及时有效的治疗。

　　更年期表现出高血压，一般是由于更年期的女性植物神经紊乱所导致的。病人血压容易受到情绪的影响，血压波动大，忽高忽低，并且伴随情绪不稳，失眠，睡眠不佳，多汗，烦躁。此时，病人应高度考虑更年期高血压。而此时，建议病人最好完善24h动态血压，明确病人血压情况。对

　　如果更年期表现出的高血压，这种情况也不必过于担心和紧张，如果升高的不是很明显的话，一般来说可以给予维生素B1，谷维素调理治疗更年期的一系列的症状，是能够使血压得到有效的控制，如果原先本身就有高血压的存在，或者是更年期之间，由于精神烦躁不安等等因素造成的血