为什么哺乳期同房好干？

　　我们中国传统的坐月子一般都比较注重保温，特别是冬天气候寒冷的季节，再加上产后吃一些温补的食物就很容易上火，因为产后不宜吃清热的药物，可以吃偏寒清淡一些的食物，蔬菜水果等，如果已经产后几个月上火严重的情况下，可以服用中药调理，常用中药有金银花，蒲公英，地

　　上火是由于阴阳失调后导致的内热症状，包括口舌生疮，咽痛，牙痛，鼻出血，眼睛肿痛，尿黄尿痛，大便干燥，烦躁不安等常见症状。一旦哺乳期女性出现上火症状，一定要注意休息，规律饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性的热性食物，可以适当的吃一些莲子汤，绿豆粥，梨水，菊花茶

　　哺乳期间出现牙龈肿痛，首先要看是什么原因引起的，引起的原因不一样，治疗方法也不一样。如果牙齿肿胀的位置在牙弓的最后方，要看是不是智齿阻生引起的智齿冠周炎。这样的情况下可以进行局部的冲洗上药，使用双氧水、生理盐水冲洗软组织盲袋，去除掉食物残渣和炎性物质，

　　哺乳期牙龈肿痛、上火，要到医院进行治疗，用药的时候要避免通过乳汁影响小孩健康。哺乳期牙龈肿痛，常见下面几种疾病：第一种，智齿性冠周炎，如果症状比较轻，通过局部冲洗上药，还全身口服头孢类的药物，如头孢拉啶，一般症状可以缓解，症状缓解以后，则可考虑是不是要

　　哺乳期出现失眠，考虑和以下因素有关：1.心理方面。在哺乳期的时候，如果患者过度疲劳，精神压力过大，会引起焦虑及抑郁情绪，这时候会影响患者的睡眠。建议患者自我改善情绪，并主动和家人进行交流，每天可以到户外进行适当的活动，有利于改善心理压力。2.和过度劳累有关

　　在女性进入哺乳期的时候，因为体内激素水平急速回到原来的状态，同时再加上宝宝每天晚上都需要喂奶，自己的精神压力以及身体压力都是比较巨大的，那么就经常会出现失眠的情况。而对于哺乳期的女性出现失眠的情况来说，这是可以通过一些辅助方法的手段来帮助睡眠，比如可以

　　哺乳期失眠怎么办？哺乳期由于身体生理的变化，由于需要有乳汁来哺乳，照顾小孩，所以有些年轻的妈妈就会有失眠。失眠是身体由于生小孩、哺乳、照顾小孩、夜里喂奶等，打破了自己的睡眠的规律所引起失眠。这个要从两方面解决：1、在哺乳期，要有规律、充足的睡眠；2、自身

　　哺乳期失眠是产妇最常遇见的睡眠障碍，具体的调理方法，可以尽量减少自己带孩子的时间，给自己营造比较适合睡眠的环境，或者是睡前喝杯牛奶、喝碗小米粥、泡温水脚、听听舒适的的音乐。在饮食上可以多吃富含维生素B的食物，例如大枣、阿胶等等。如果是产后内分泌失调导致

　　哺乳期失眠的患者在睡前可以听一些舒缓的音乐，也可以使用热水泡泡脚，睡前喝一些热牛奶、安神汤，白天要避免精神过于紧张、焦虑，不要喝咖啡、浓茶、奶茶，否则很容易造成失眠。哺乳期失眠的患者在治疗期间，不能使用安眠药进行治疗，但可以通过按摩、针灸、推拿、理疗等

　　哺乳期女性出现失眠的情况是比较常见，多是由于照顾婴儿导致的，也有产妇自身的原因，要尽量调节婴儿的睡眠时间，白天和前半夜尽量的少睡觉，多互动，胎儿后半夜会睡得好些，大人也会随之转好。哺乳期妈妈尽量要与胎儿同步，劳累之后的后半夜就会睡得好，一些由于哺乳期妈