眼睛疲劳冰敷还是热敷？

　　面瘫热敷用热毛巾或热水袋对局部瘫痪严重部位进行热敷，温度建议在38到40度左右，防止温度过高造成烫伤副反应的表现出。如果面瘫造成闭睑力量明显下降、不全、甚至有露白，应重点热敷眼部部位，同时在热敷前可拿小纱布盖住不能闭睑完全的眼睛，防止烫伤眼球，如为口角歪斜

　　神经根的水肿常常是由于外力的压迫造成神经根的缺血、回流障碍，因此造成神经根水肿，使神经支配区域的麻木、疼痛或者无力等。一般而言，对于神经根的水肿，热敷不是很合适，因为当热敷时，局部发热会造成血液循环加快，使水肿加重，相反，对于神经根的水肿，建议用冷敷，

　　海盐热敷可以加速局部血液循环，促进新陈代谢，有利于炎症因子吸收、消退，缓解慢性盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜炎等疾病；其次，海盐热敷还可以放松肌肉，温经通络，缓解腰背部酸痛、颈部肌肉僵硬等症状，对于腰肌劳损、颈椎病等有一定辅助治疗的作用。但是用海盐热敷时需

　　眼睛疲劳，正常考虑眼皮热敷。因为造成视疲劳，可能是经常熬夜，长期看手机电脑，眼睛没有得到很好的休息造成的。因此，经过眼皮热敷，能够促进眼睛周边的血管扩张，加快血液循环，能够有效地缓解视疲劳以及干眼症的表现。但是，如果发现病人除了眼睛疲劳，还有其他眼部的

　　眼睛哭肿了，需要冷敷。因为冷敷，能降低眼表温度，促进皮下血管收缩，因此减少了皮下组织及细胞渗液，起到消除水肿的作用。而如果热敷，刚好相反，眼表血管扩张，含氧量增高，一般可以治疗眼表炎症疾病，干眼症，视疲劳等，也可以缓解黑眼圈，眼袋的症状。可以将棉片放冷

　　缓解眼睛疲劳正常情况下热敷比较好，热敷可以促进眼周围的血液循环，偶尔可以缓解眼睛疲劳的症状，而且眼疲劳的时候，还会造成眼部表现出肿胀和干涩的症状，有的时候还会造成眼睛里有异物感，甚至还会造成眼底出血的症状。为了减少眼疲劳，在日常生活中不要过度用眼，而且

　　相对来说缓解视疲劳，采取热敷的效果会更好一些。眼部疲劳并不是一种疾病，而是有各种眼部疾病造成的一个症状，经过热敷可以促进眼部的血液循环，使血流增快，促使一些代谢废物排除，对缓解眼部疲劳是非常有效果的。而冷敷的效果主要是血流速度变慢，用来减轻手术后或者外

　　眼睛是冷敷还是热敷是需要根据具体的原因，若是外伤或者是过敏造成的，眼睛肿胀是需要进行冷敷的，每次15分钟，每半小时可以一次。若是眼部的急性炎症，如麦粒肿，是需要进行热敷的，促进脓肿的成熟和破溃。急性结膜炎是需要进行冷敷的，干眼症是需要进行热敷的。不同的病

　　在做完双眼皮手术后，眼睛会表现出一定的肿胀，对于眼睛使用冷敷和热敷都是物理缓解肿胀的方法，在前期先使用冷敷，冷敷可以起到血管收缩的作用，减少血流量，能有效的避免皮下血肿的形成；在超过48小时后再进行热敷，可以加快血液的循环，使皮下淤血、水肿能快速的吸收等

　　缓解视疲劳可以进行热敷，病人有急性炎症的时候不能热敷，麦粒肿早期可以热敷，视疲劳的时候或虹膜炎也可以热敷，睫状肌痉挛的病人热敷可以放松眼周的肌肉以及睫状肌，达到缓解视疲劳的作用。但是有过敏性结膜炎的病人尽量不要进行热敷，不然会加重过敏性结膜炎的症状。