例假期间怎样瘦身最快？

两个月没来例假是否严重需要根据具体病因进行判断，当由于体内激素水平紊乱，内分泌失调造成的异常表现时，是不严重的，可服用激素类药物，调整作息的方式进行治疗，但由于卵巢早衰、肿瘤、宫腔粘连等疾病造成时，是比较严重的。

女性在例假的最后一天发生同房，一般情况下不会发生怀孕，因为经期的最后一天属于安全期，此时卵巢不会发生排卵；但是经期的最后一天表明女性还会有少量的阴道流血表现出，发生性关系就会造成局部受到感染。

在月经期间的头几天月经量是比较大的，而月经期后期，月经颜色变成褐色，可能只是因为经血在宫腔内淤滞的时间比较久，之后逐渐排出而形成的，这是一种正常的现象。若是在月经结束之后又表现出了褐色分泌物就要造成注意了。

例假走后第一天不会怀孕，因为没有在排卵期，因此不会表现出怀孕的情况，妇女的排卵时间，受外界环境、气候、情绪和健康状况的影响，可发生迟发或提前排卵，并可能有额外的排卵。因此，不能准确计算安全期，只要同一房间在排卵期内，就有可能怀孕。

对于正常的成年女性来说，例假周期应当稳定在28天左右，提前或者延迟7天以内都是比较正常的。而例假周期主要是从上一周期开始的那一天算起，一直计算到下一个周期到来的第一天结束。

例假之前体温有可能会略微升高，一般是正常的生理现象，在来例假之前，部分女性还有可能会表现出腰酸和心情烦躁的情况，造成的原因多于体内的激素水平发生了变化有关，正常在月经来潮之后，症状会逐渐的缓解，在经期需要做好身体保暖工作。

1.例假走了又出血，有可能把先兆流产或者宫外孕造成的出血当成了一次月经的来潮。因此对于这种情况，首先需要抽血检查血hcg值。2.此外例假走了又出血，还可见于排卵期的出血。女性在排卵期前后雌激素水平的波动有可能造成子宫内膜的不规则脱落。3.此外还可见于剖宫产术后子宫

一般月经干净后5天以内属于是安全期，首要条件是平时月经比较规律，可以根据自己的月经周期，计算出下一次来月经期间，把这个时间减去14天就属于排卵日，排卵日前5天加后4天通称为排卵期，除了排卵期外，其他时间都是属于安全期，安全期也只是相对的，受外界环境影响或者身体

一般来说，怎么样的月经表现才算是异常，我们则主要从以下几个点来看，其首先看月经的周期，而正常的月经周期，在21~35天，而如果周期小于21天，则就是月经频发，而如果周期间隔是大于35天，则就是月经稀发。

月经要来之前表现出乳房胀痛是因为雌激素和孕激素在体内变化，表现出乳房胀痛或刺痛，一般来月经后逐渐消失。如果病人有乳腺增生、乳腺囊肿等病变更容易造成疼痛，其次如果在月经前吃了一些辛辣刺激生冷的食物，也会表现出乳房胀痛，可以按摩或热敷来进行缓解。