经常脱发可能由遗传、生活压力、营养不良、头皮问题、药物副作用和疾病等多种原因引起，可采取改善生活方式、治疗原发疾病等方法缓解，严重或持续时间较长建议咨询医生。
经常脱发可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和对应的解决方法：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么你可能更容易出现脱发问题。目前，对于遗传性脱发还没有特效的治疗方法，但可以通过药物治疗、植发等方式来缓解症状。
2.生活压力：长期的生活压力、紧张和焦虑等情绪问题可能导致脱发。通过改善生活方式，如保持充足的睡眠、合理饮食、减少压力等，可以帮助缓解脱发问题。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质和蛋白质等，可能导致脱发。通过保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，可以改善脱发问题。
4.头皮问题：头皮感染、头皮屑、湿疹等头皮问题可能导致脱发。及时治疗头皮问题，可以帮助缓解脱发问题。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致脱发。如果怀疑药物副作用导致脱发，应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
6.疾病因素：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能导致脱发。治疗原发疾病，可以帮助缓解脱发问题。
需要注意的是，脱发问题可能是多种原因共同作用的结果。如果脱发问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，进行详细的检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活方式和饮食习惯，对于缓解脱发问题也非常重要。
