腰椎间盘突出患者的站姿坐姿选择应根据病情严重程度和个人身体状况而异，无论站姿还是坐姿，都应注意保持正确姿势，避免长时间同一姿势，以减轻腰部负担。
腰椎间盘突出患者站着好还是坐着好，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。
对于轻度或初次发作的腰椎间盘突出患者，站立和坐立的影响相对较小，但需要注意保持正确的姿势。站立时，应保持身体挺直，双脚分开与肩同宽，重心均匀分布在双脚上；坐立时，应选择高度合适的椅子，使膝盖与髋关节等高或略高，背部有良好的支撑，避免久坐或弯腰。
对于症状较为严重的腰椎间盘突出患者，站立或坐立的时间都不宜过长，因为长时间保持同一姿势会加重腰部的负担。此时，可以适当进行一些腰部的伸展运动，如扭转腰部、伸展手臂等，以缓解腰部的压力。
此外，对于需要长期站立或坐立的人群，如教师、售货员等，可以通过调整工作姿势、定期休息、佩戴腰围等方式来减轻腰部的负担，预防腰椎间盘突出的发生。
需要注意的是，对于孕妇、老年人等特殊人群，由于身体状况的不同，在选择站立或坐立时需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
总之，腰椎间盘突出患者在选择站立或坐立时，应根据自身的症状和身体状况进行调整，避免长时间保持同一姿势，同时注意保持正确的姿势，以减轻腰部的负担。如果症状较为严重，应及时就医，接受专业的治疗。
