腰椎不好的症状主要包括腰痛、下肢放射痛、麻木无力、间歇性跛行和马尾综合征等，严重影响生活质量。孕妇、老年人、长期伏案工作者等人群是腰椎疾病的高发人群，应特别注意腰部保健。
腰椎不好的症状主要包括以下几个方面：
1.腰痛：这是腰椎疾病最常见的症状，疼痛可能为钝痛、刺痛或牵扯样痛，久坐、久站或劳累后加重，卧床休息后减轻。
2.下肢放射痛：疼痛可沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟或足背，咳嗽、打喷嚏、大便等增加腹压的动作可使疼痛加剧。
3.麻木无力：腰椎间盘突出症可导致神经根受压，引起下肢麻木、无力，严重时可出现肌肉萎缩。
4.间歇性跛行：行走一段距离后，出现下肢疼痛、麻木、无力，需要休息后才能继续行走，这是由于椎管狭窄导致的。
5.马尾综合征：严重的腰椎疾病可能压迫马尾神经，出现大小便失禁、性功能障碍等症状。
如果出现以上症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。对于腰椎疾病的治疗，应根据病情的严重程度选择合适的方法，包括保守治疗和手术治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等，以预防腰椎疾病的发生。
此外，孕妇、老年人、长期伏案工作者等人群是腰椎疾病的高发人群，应特别注意腰部保健。孕妇在孕期应注意保持正确的姿势，避免过度劳累；老年人应加强腰部锻炼，增强腰部肌肉力量；长期伏案工作者应定期活动腰部，避免长时间保持一个姿势。如果出现腰部不适，应及时就医，以免延误病情。
