脱发的原因怎么检查？

脱发建议使用富含植物蛋白，铁，碘的食物，如豆类、黑芝麻、菠菜、鸡蛋，平时可以多喝骨汤、牛肉汤，多吃蔬菜和水果，以保证营养平衡。同时还需要防止抽烟、饮酒、辛辣和油腻刺激。此外中医考虑黑色的食物或者是水果具有补肾的效果，所以可以适当的食用黑色的水果调理。

脱发能吃以下几种食物，富含黑色素的食物，要补充蛋白质和铁剂，可以多吃一些富含维生素c的食物。还可以多吃一些海带、紫菜等食品，除了健美头发以外还能有避免脱发的功效。还要注意补充维生素E。不要频繁的洗头，每次洗头时轻轻揉搓即可，不要用力过猛，加大脱落量。

病人避免脱发的情况可以多吃一些坚果类食物，比如说核桃。而且也可以在饮食上做出调整，多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，这样也可以很有效避免头发掉。当然病人如果有条件的话也可以去做一些专门的头发保养，这样可以在很大程度上避免脱发，而且对头发生长也有一定的好处。

脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期和休止期的毛发。如果头发过度脱落的话，和不规律休息，熬夜，不合理饮食都有一定的关系。脱发对人体是有一定危害的，容易影响人的形象，使自信心受到极大的打击，还会使人显老，因此一定要明确病因，对症治疗。

具体要根据病情来定，一般年龄大了，很难彻底治愈，可以用米诺地尔溶液等药物进行治疗，最好到正规医院内分泌科就诊做一下性激素等检查，根据检查选择治疗，注意放松心情，防止压力，不要熬夜，防止表现出病情加重。此外注意是否是遗传造成，若是遗传造成，很难治愈。

你描述的情况看这个可能是这个遗传型这个头发稀少现象，和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。一般是可以服用这个养血生发胶囊和这个微量元素看看。食物中含锌量多的食物。调节自己的情绪，睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等.。

防止脱发生发应当多吃一点黑色食物。正常防止过度劳累，防止使用劣质洗发水，多吃黑色食物。如黑米、黑芝麻、猪肝、何首乌、黑木耳等。口服养血生发胶囊，对驴胶补血颗粒有较好的改善作用。口服生发片和维生素B2。正常应当加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动。

身体里正常情况下在缺少一些锌的微量元素的时候会造成脱发的现象，并且当人体缺少微量元素的时候，很容易特别表现出一些口腔溃疡的现象，表现出这种情况的时候也有可能是由于肾虚所造成的，因此此时多吃一些水果蔬菜等营养成分丰富和维生素含量多的食物就能缓解。

若是脂溢性脱发，男性主要口服非那雄胺，女性主要口服螺内酯或者是雌激素等，外用生发药水。平时多注意吃豆制品和新鲜蔬菜、水果等，对避免脱发有很好的效果。此外，每次洗头时，在水中放一些盐，也可以起到避免脱发的作用。平常也要养成勤洗头的习惯。

因为掉发的问题比较特殊，需要有针对性的洗发水，建议的洗发水有：欧莱雅的强韧焕发洗发水，这款主要的作用就是帮助一些生活作息不规律的人，以及长期加班的病人来讲，比较有作用。也可以使用卡诗纤弱洗发水，针对于发质不好，并且容易掉发的人群使用。