脱发生发食物有哪些？

头发稀少怎样快速生发？头发稀少的原因有比较多，比较多见的是雄性激素源性脱发，也就是说脂溢性脱发。这种脱发往往跟遗传有一定关系，家族中父母有脱发的基因，往往子女也会表现出脂溢性脱发的症状。对于头发稀少，可以外用米诺地尔搽剂进行外擦，口服非那雄胺片以及配合一些

姜水洗头生发对病人是有一定效果的，因为生姜是属于性温的一种物质，它其中含有的“姜辣素”是能够刺激胃肠黏膜的，能够促使胃肠道充血，增强人体的消化能力。其次当生姜当做外用洗头的时候，能够使头皮快速达到充血的作用，促进身体的血液循环，并且血液是人头发生长的关键之

生姜洗发水能够对生发起到一定的促进作用。因为姜中含有姜黄素，能够帮助促进头发毛囊的发育，因此对于头发稀少的情况能够起到促进的效果。但是有些人如果天生的头发稀少、发黄，那么即便是使用生姜洗发水调理的效果也并不会非常好。因此头发稀少的人平时需要注意头皮的护理，

脱发和人体内雄性激素增多、气血双虚，肝肾不足有关；要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。病人不要使用搔抓、挤压等方法刺激皮肤，同时尽量远离高油腻的环境。

可以服用养发的药物，也需要大量的蛋白质和维生素的补充。所以肉、菜、蛋都要均衡，比如瘦肉、猪肝、牛肉，还有海鲜类、黑芝麻、黑豆、桑葚。有些木耳、海带也是可以的。还有就是各种微量元素和牛奶的补充，都是对头发有很好的促进生发的作用。

洗发水并没有帮助头发不掉的作用，但是常常有的洗发液当中会加一些帮助活血的红花或者加一些生侧柏叶，因此可以促进毛囊的营养，消除毛囊炎症，这对帮助预防脱发有一定的好处。所以，建议人们在日常生活中要养成良好的生活习惯，预防脱发。

侧柏叶治疗脱发有两种方法，一是将新鲜的侧柏叶和桑叶、苦丁茶放入锅中煮，至少煮30分钟，煮完的水用来洗头，一段时间后就有疗效了。二是用侧柏叶泡酒，浸泡10天，泡好后每天用药酒擦拭脱发处2~3次，坚持使用有助于生发。

不是真的。虽然黑豆泡醋有很多好处，例如清除体内自由基，起到抗氧化作用、美容护肤、补肾、提高精力，避免近视等作用和功效，其含有丰富的维生素，补充维生素，但是没有生发作用。如果您想生发可以去美容院进行咨询。

想要进行生发能吃生发药物来进行治疗，然后还可以外涂激素药物来进行治疗，可以辅助刺激毛囊生发。平时饮食应清淡，不吃辛辣甜炸食品，不喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。需要注意休息，不要熬夜，也不要长期面对电脑工作。

病人想要经过饮食进行生发养发，饮食中可以选择些富含黑色素、微量元素等物质的食物食用，主要包括黑木耳、黑芝麻、黑米、动物肝脏、瘦肉、、芦笋、芹菜、何首乌、蜂蜜等；平时还要注意做好头发部位的清洁卫生。