脂肪肝饮食上应该注意些什么？

患有脂肪肝疾病的病人在饮食中应当注意减少食物量的摄入，低脂、低盐、低糖饮食应当是主要的饮食结构，如蛋糕、牛奶、糖、肉等都要减少摄入，建议多吃蔬菜、水果、谷物等低糖低脂食物，低脂肪、高蛋白饮食可以减少脂肪肝的产生，减轻胃肠道负担，因此，这些食物都是很好的选择

治疗脂肪肝可以经过戒酒、控制饮食、适量运动、减轻体重，这样一般是能够恢复的。明显的肝脏炎症可以经过保肝降酶，病人的肝功能也可以恢复到正常范围。但如果肝硬化有了特别明显的并发症，比如消化道出血、门静脉高压，甚至表现出肝性脑病时，脂肪肝就很难治疗好了。

酒精性脂肪肝戒酒后多久恢复跟病人的病情轻重程度有关。如果只是发生了肝细胞的损害，恢复起来是相对较快的，经过正规治疗大概两周左右即可恢复。如果肝脏已经表现出了病变，恢复起来相对较慢，大概需要三五个月甚至半年以上的时间才能恢复，要积极给予保肝药治疗。

脂肪肝的危害关键还是在于脂肪肝的程度和脂肪肝的病因。对于酒精造成的脂肪肝，如果不及时戒酒，可能造成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等；对于非酒精性、代谢性脂肪肝，这样的病人是最容易病情恶化发展为肝硬化。因此脂肪肝最大的危害就是可能发展成肝硬化和肝衰竭。

妊娠期急性脂肪肝的危害：会导致孕妇和胎儿的死亡率，选择终止妊娠后，早产儿的发生率会增加，或者早产儿的不成熟发育，死产，脑瘫和其他异常问题的发生率也会增加。妊娠急性脂肪肝的并发症会损害孕妇和胎儿，妊娠的急性脂肪肝是和妊娠有关的最严重的疾病之一。

轻度脂肪肝是能治好的，只要控制饮食，加强体育锻炼，也可以恢复。注意不要吃高脂肪食物，经常做适量的体育锻炼，这种情况尽量防止服用药物，避免对肝脏导致损伤，大部分药物都会经过肝脏代谢，所以对肾脏是有一定的影响，平时要注意饮食，防止吃刺激性食物。

脂肪肝和过量摄入甘油三酯、肥胖和体力活动减少有关。治疗可以从两个方面开始：饮食和运动。饮食方面不能食用油腻食物，不能食用动物脂肪含量的高食物，不能食用酒精。注意加强锻炼和减肥。采集血液样本检查甘油三酯水平，如果过高，需要进行药物干预。

脂肪肝的临床症状多样，轻度的脂肪肝多没有临床症状，而中、重度的脂肪肝在临床上可有类似慢性肝炎的一些表现，可表现出疲倦乏力、恶心、呕吐、食欲不振、右侧的肋部肿胀等。中度或者重度脂肪肝可造成肝脏的肿大、疼痛，并可造成一系列的肝脏病理变化。

轻度脂肪肝病人可以服用保肝护肝药、降脂药物进行治疗，具体可服用熊去氧胆酸片和维生素片，或者也可选择服用大柴胡汤或者五苓散一类中药方剂帮助调理。和此同时，病人务必要加强生活方面的调理，可以增强运动，并注意改善饮食结构。

治疗脂肪肝关键是控制饮食和坚持体育锻炼，轻度的脂肪肝大部分都是可逆的，可以经过生活方式和饮食的调节来进行调理。注意饮食清淡，防止摄入高脂肪的食物，每天坚持运动。若是重度的脂肪肝，要结合药物来治疗。