脂肪肝对身体的危害？

轻度脂肪肝完全可以经过控制饮食和运动逆转，饮食上要控制饮食量，多食蔬菜、水果，减少肉类，牛奶等高脂食物，戒酒也是很重要的方面。制定长时间的运动计划，坚持每天1-2小时的有氧运动，1-2年左右轻中度脂肪肝大多数可恢复或者明显减轻。

轻度脂肪肝在解除诱因后可以逆转，脂肪肝分为两种，酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，都表现为肝脂肪细胞增多，炎症浸润等病理改变，前者由嗜酒造成，治疗关键在于戒酒，后者主要为饮食中营养过剩，或代谢异常造成，治疗关键在于控制饮食、多运动。

轻度脂肪肝不会造成转氨酶升高，中、重度脂肪肝会造成转氨酶不同程度的升高。转氨酶升高表明肝功能受损，但不只是因为脂肪肝，乙肝、丙肝等病毒感染，应用某些药物、摄入酒精、过度劳累，以及细菌、寄生虫感染等诸多原因均可造成转氨酶升高。

脂肪肝一般无明显症状，随着病情的发展有可能会有乏力、肝区疼痛。如果长时间得不到控制，可能会发展成脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝癌。病情严重会表现出代谢紊乱，诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病等。建议清淡饮食，控制体重，加强运动。

患有脂肪肝根据病情的病情会有不同的症状表现出来。病情较轻时不会表现出症状。病情较重时则会有恶心呕吐、食欲不振、肝区疼痛等表现。还可能会对机体的神经功能产生刺激作用，因此造成机体表现出四肢麻木、感觉障碍等。

这个是和工作有很大的关系的，久坐不动，是很容易表现出这个疾病的，建议调整健康的生活方式，多吃蔬菜、水果、杂粮，尽量少吃动物性油脂、甜食、饮料，少烟酒多运动，劳逸结合，如果发生其它问题，到医院处理。

临床上对于重度脂肪肝的治疗，首先需要明确病人的病因。若是因为某种疾病造成的，应根据病因治疗。但若是营养过剩造成的，应控制饮食和治疗治疗。同时需要给予保肝降酶类的药物，还可以配合针灸进行治疗。

轻度脂肪肝是可以自愈的，但是如果脂肪肝已经发展到中度或者重度，对肝功能已经产生损伤了，这没有办法自愈。建议：脂肪肝的病人需要减少油腻食物的摄入量，需要积极的锻炼身体，促进脂肪的代谢。

中重度的脂肪肝的病人会表现出无力、腹胀、没有食欲等等的症状。如果病人不及时的进行干预，可能会使病情恶化为肝硬化，甚至发生为肝癌。表现出这种情况，及时的进行治疗，避免病情恶化。

脂肪肝病人要限制脂肪的摄入，您可以多吃能促进脂肪代谢的食物，如板栗、蓝莓、大蒜等，还可以多吃含有膳食纤维的食物，如香蕉、芒果等缓解脂肪肝的现象，患病期间您还可以服用保肝药物。