痛经痛到晚上睡不着怎么办?

侯杰 2025-06-27 10:09:14 1

痛经痛到晚上睡不着,可以适当的喝杯温牛奶,也可以在牛奶里面适当的加入些蜂蜜,是有助于睡眠的,如果表现出痛经的情况,也可以经过局部热敷的方式来进行缓解,同时观察身体的情况,看是否能够好转。

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