怀孕能不能吃桂圆？

经血少的女性月经期间可以适当食用桂圆，其具有一定活血化瘀、滋阴壮阳等功效，可以促进经血排出，而且还有助于改善寒凝血瘀引起的痛经症状。桂圆中含有大量的糖类、脂肪以及矿物质成分，经期适当食用可以增强身体免疫力，但是一次不宜食用过多的桂圆，以免上火，出现咽喉肿痛

桂圆大枣枸杞泡水喝具有生津止渴、补气养血、补脾养胃、安神助眠的功效。含有蛋白质、糖类、维生素C，氨基酸能有效地缓解失眠、多梦、健忘、心悸、胸闷、气短、四肢无力等。加快身体的新陈代谢，促进皮肤细胞再生、抗氧化、抗衰老。可以调理女性气血不足、术后无力、产后虚弱

夏天吃桂圆容易会上火的，毕竟夏天比较热，桂圆比较湿热，因此尽量要少吃，可以在煮粥的时候加入一些桂圆，这样可以减少上火又有营养。如果气血虚的话，就可以用桂圆和菊花一起煮，可以补气血，若是比较上火的话，就可以在桂圆里面加入枸杞和白菊花煮开服用。1.桂圆含有的糖分

吃桂圆干一般不会造成肥胖，而且里面的营养是比较丰富的，可以起到安神和补脾养血的功效，桂圆里面有丰富的葡萄糖和蛋白质，可以促进血红蛋白，也可以起到补血的效果。肥胖可能是平时经常吃一些高热量食物，可以控制饮食或者是参加体育锻炼的方法，达到减肥的效果。

桂圆也叫龙眼，是中药材，具有补益心脾、养心安神的作用。银耳是属于菌类的食品，也可以作为药用，有润肺的作用。红枣有补气补血的作用，三种东西加在一起煲汤，可以补心脾、益心气，益肺。对于因气血不足、肺气亏损、心脾两虚等，造成的失眠、健忘、气短无力、容易感冒等病症

女人吃桂圆有很多好处，比如补血、温补、丰胸等，能促进精神发育，改善虚寒体质，能使女性的脸红润、丰满。它还能延缓衰老，保持皮肤弹性。以及帮助降低血脂和促进睡眠，而且还能预防贫血，缓解心悸、心慌、健忘等表现，同时还能促进消化，保健身体等，但适量的吃，不要一次吃

咳嗽病人不宜吃桂圆。因为桂圆的功效，有安心凝神、补血养气、益智补脑。适宜脾胃虚弱、气血不足的病人，但是有内热、痰火的人群是忌食的。而且桂圆本身含糖量特别高，会直接刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咳痰咽干等局部症状。大量的糖分，还会为病原微生物提供良好的营养，加速

桂圆肉性质较温热，有补气养血，美容养颜，安神的功效。一般来说，月经期是能吃桂圆干的，但是在月经量大或者月经快结束的时候吃的话，会造成月经量增大的。桂圆干适合体质虚凉的女性食用。1.月经期要比平时注意下饮食的，不可以食用生冷的食物，否则会容易造成痛经的。2.桂圆

桂圆干泡水，一般一次放3到5个为好。桂圆干具有补气养血，养心安神的功效，可以用于心血不足造成的心慌、失眠多梦等。根据临床药理表明，桂圆干含有丰富的维生素、微量元素等，具有抗衰老、美容养颜的功效，同时具有良好的镇静安神的作用。但是由于本品性质比较滋腻，如果一次

桂圆也叫龙眼，是中药材，具有补益心脾、养心安神的作用。银耳是属于菌类的食品，也可以作为药用，有润肺的作用。红枣有补气补血的作用，三种东西加在一起煲汤，可以补心脾、益心气，益肺。对于因气血不足、肺气亏损、心脾两虚等，造成的失眠、健忘、气短无力、容易感冒等病症