银耳桂圆红枣汤的功效？

坐月子可以食用桂圆，但应注意控制食用量。桂圆本身含有较多的果糖，产妇适当食用可以补充能量。另外，其也含有较多的维生素、矿物质等营养物质，产妇食用后也可促进创口愈合并调整机体代谢。此外，其在中医论述中也有补益心脾、养血安神的功效，不仅可补气养血，且还可有助于

来月经期间可以吃桂圆。桂圆性温，不会对子宫产生刺激，而且具有滋阴补血、补脾健脑、安神宁心等功效。进食后可以促进血液细胞的增殖，补充机体的血容量，减少贫血的症状，而且可以补充机体所需的营养物质，如维生素、粗蛋白、视黄醇等，具有抗氧化的功效，可以增强免疫细胞的

桂圆红枣枸杞红糖煮水喝有很多的功效。其中的桂圆有补益心脾、壮阳益气以及润肤美容等功效，还可以治疗失眠、健忘、贫血、心悸等。红枣具有强健脾胃以及滋养血脉等功效。枸杞具有益精明目及肝肾阴亏等作用。而红糖有缓中止痛、暖胃、活血化淤以及益气补血等作用。需要注意有上

孕妇尽量不要食用桂圆干，孕妇本身就处于阴虚较虚的状态，食用桂圆干后可能会滋生体内的火气，从而加重孕妇便秘、咽喉肿痛以及口干舌燥等症状。而且桂圆干还具有一定活血的功效，不利于宫内胎儿的生长发育。怀孕后尽量吃一些清淡饮食，比如西蓝花、青菜、娃娃菜、猕猴桃、番石

桂圆肉具有补充气血的作用，对于气血两虚，面色无华的情况有很好的改善作用，吃桂圆肉还可以补益心脾，养血安神，如果平时因为忧思过度或者是心脾不足，气血亏虚，导致了健忘，失眠，神经衰弱，睡眠质量差，入睡困难，烦躁不安等情况可以吃桂圆改善，桂圆还具有补铁的作用，可

女性在月经来潮期间可以适当食用桂圆。因为桂圆是一种营养丰富的食物，其中含有大量的果糖、维生素、蛋白质和各种人体所需的微量元素，女性适当食用可以起到安心宁神、补血养气的功效，还可以缓解女性的疲劳，是一种比较适合女性食用的水果。但是由于桂圆中的含糖量极高，过量

孕妇是可以吃桂圆的。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，能够提供孕期所需要的营养，预防孕期贫血；能够放松心情，提高睡眠质量，改善孕期失眠焦虑的症状。但是孕妇不宜过量的食用桂圆，因为桂圆属于热性的食物，过量的食用会导致上火。其次桂圆的含糖量比较高，过量的食用不

桂圆核，性平，味苦涩，归肝、脾、膀胱经。其具有止血止泻、行气散结、理气化湿的功效，可以治疗外伤出血、瘿病、小便不通，外用还可辅助治疗烫伤、狐臭、疥癣、湿疹等疾病。与荔枝核、小茴香配伍使用，还可治疗疝气。桂圆核还具有抗菌消炎、降糖降脂、抗氧化、抗肿瘤的作用。

桂圆红枣枸杞茶具有滋补肝肾、补中益气、活血化瘀、生津止渴、健脾暖胃、清肝明目、养血安神、清热润肺、润肠通便等功效，在临床上可用于治疗失眠、气血不足、心悸、健忘、便秘、胃寒、胃痛等病症。桂圆、枸杞和红枣均可以药食两用，其中均含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质

女性在月经期间一般是可以吃桂圆的。女性在月经期间不要吃生冷的食物，要注意个人卫生。