大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中,归属督脉,刺激该穴位可起到解表通阳等作用,如缓解感冒症状、改善颈椎病、提高免疫力等。但要注意控制艾灸温度,孕妇、高热等人群不宜艾灸。
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。低头时,颈后最明显的骨性突起即为第7颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。
大椎穴归属督脉,有腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。刺激该穴位可以起到解表通阳、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神的作用。以下是一些关于大椎穴的信息补充:
缓解感冒症状:大椎穴是解表退热的常用穴。感冒时,艾灸大椎穴可以起到预防和缓解症状的作用。
改善颈椎病:颈椎病患者常出现颈项强痛、肩背痛等症状,艾灸大椎穴可以改善这些症状。
保健作用:大椎穴是保健要穴,长期艾灸大椎穴可以提高人体免疫力,预防疾病。
需要注意的是,大椎穴处的皮肤较薄,艾灸时要注意控制温度,避免烫伤。此外,孕妇、高热、癫狂等人群不宜艾灸大椎穴。如果需要在大椎穴处进行针灸、按摩等操作,建议前往正规医疗机构,由专业医生进行操作。