吃了汤饭后胃疼，应停止进食，找安静舒适的地方休息，观察症状，避免滥用药物，若症状加重或持续不缓解应及时就医。
胃疼可能由多种原因引起，例如进食过快、过饱、食用辛辣、油腻或刺激性食物等。如果吃了汤饭后胃疼，以下是一些建议：
1.停止进食：停止食用可能导致胃疼的汤饭，避免进一步刺激胃部。
2.保持休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，减轻胃部不适。
3.调整体位：可以尝试躺下或找一个舒适的座位，以缓解胃部压力。
4.补充水分：喝一些温水或温盐水，有助于缓解胃部不适，但避免饮用过多。
5.避免药物滥用：除非医生建议，不要自行服用抗酸药或止痛药，以免加重胃部问题。
6.观察症状：密切观察胃疼的程度和持续时间，如果症状加重、持续不缓解或出现其他不适，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。
7.考虑就医：如果胃疼严重、频繁发作或伴随其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如胃镜、血液检查等，以确定胃疼的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、有慢性疾病的患者等，胃疼可能需要特别关注。在出现胃疼症状时，应及时咨询医生的建议。此外，长期或频繁出现胃疼问题可能提示潜在的健康问题，如胃溃疡、胃炎等，应尽早就医进行诊断和治疗。
总之，吃了汤饭后胃疼需要引起重视，但具体的处理方法应根据个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度进食、过快进食和食用刺激性食物，有助于预防胃疼的发生。
