背部筋膜炎的4个痛点主要位于脊柱两侧肌肉、棘突、肩胛骨内上角和肩胛骨脊柱缘。
背部筋膜炎的4个痛点主要位于脊柱两侧的肌肉、棘突、肩胛骨内上角和肩胛骨脊柱缘。
这些痛点的出现，通常是由于背部肌肉长期处于紧张状态，或受到损伤、寒冷等刺激，导致肌肉纤维发生炎症、粘连，从而引起疼痛。以下是对这些痛点的具体分析：
1.脊柱两侧的肌肉：这是背部筋膜炎最常见的痛点之一，主要是由于肌肉长期受到牵拉和挤压，导致肌肉纤维受损和炎症。
2.棘突：棘突是脊柱的骨性突起，背部筋膜炎也可能导致棘突周围的肌肉和韧带发生炎症和粘连，从而引起疼痛。
3.肩胛骨内上角：这个部位的疼痛通常与肩胛提肌和菱形肌的炎症有关，这些肌肉的损伤或炎症也会导致背部疼痛。
4.肩胛骨脊柱缘：这个部位的疼痛可能与背部深层肌肉的损伤或炎症有关，这些肌肉的功能是维持脊柱的稳定性，如果这些肌肉发生问题，就会导致背部疼痛。
需要注意的是，背部筋膜炎的疼痛可能会影响到日常生活和工作，严重时甚至会导致活动受限。如果出现背部疼痛，应及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，也可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛。此外，保持良好的姿势、加强背部肌肉的锻炼也是预防背部筋膜炎的重要措施。
