四月宝宝睡眠倒退可能是生理发育、出牙、环境变化、过度刺激或安全感缺失等原因引起，可通过提供舒适环境、建立规律睡眠时间、给予适当安抚、减少刺激和增加安全感等方法应对。
四月宝宝睡眠倒退期通常表现为睡眠时间减少、夜间频繁醒来、白天小睡时间缩短等。以下是一些可能的原因和应对方法：
1.生理发育：宝宝在这个阶段可能会经历快速生长期，身体需要更多的能量和营养，这可能导致他们在夜间醒来。
2.出牙：宝宝出牙时可能会感到不适，这也可能影响他们的睡眠。
3.环境变化：宝宝可能对新的环境或日常安排不适应，例如更换保姆、搬家等。
4.过度刺激：宝宝在白天接受了过多的刺激，例如过多的玩具、噪音等，可能导致他们在夜间难以入睡。
5.安全感缺失：宝宝可能对父母的依赖感增强，需要更多的安全感，例如需要父母陪伴入睡。
针对这些原因，可以采取以下应对方法：
1.提供舒适的睡眠环境：保持宝宝的卧室安静、温暖、黑暗，使用舒适的床垫和枕头。
2.建立规律的睡眠时间：尽量让宝宝在每天相同的时间入睡和醒来，帮助他们建立良好的睡眠习惯。
3.给予适当的安抚：宝宝在夜间醒来时，可以给予适当的安抚，例如轻轻摇晃、抚摸等。
4.减少刺激：在白天，尽量减少宝宝接受的刺激，让他们在安静的环境中度过。
5.增加安全感：在宝宝入睡时，可以陪伴在他们身边，让他们感到安全和舒适。
需要注意的是，如果宝宝的睡眠问题持续时间较长或严重影响他们的健康和发育，建议咨询医生或专业的育儿专家。同时，父母也需要保持耐心和冷静，理解宝宝在这个阶段的需求和变化。
