婴儿睡眠倒退期主要表现为易醒、情绪烦躁、昼夜颠倒、食欲变化及睡眠模式改变等。
1.易醒
由于大脑飞速发展,婴儿在睡眠倒退期时睡眠较浅,容易被外界刺激惊醒,夜间觉醒次数增多。
2.情绪烦躁
由于睡眠质量不佳,婴儿常常表现出烦躁不安、大声哭闹等情绪异常,且难以通过常用的安抚方式使其平静下来。
3.昼夜颠倒
夜间睡眠减少导致白天犯困,婴儿可能出现白天睡觉、晚上不睡的昼夜颠倒情况。
4.食欲变化
部分婴儿在睡眠倒退期还可能出现食欲下降或厌食等症状,与睡眠节律改变有关。
5.睡眠模式改变
婴儿的睡眠模式在发育过程中会发生变化,深睡眠和浅睡眠交替进行,这种模式的改变可能导致睡眠倒退期的出现。