三十岁月经量少是什么原因？

月经量变少可能是气血不足导致，需要养血益气，补益肝肾。可以在医生指导下服用中成药或者中药汤剂，比如八珍汤、四物汤、补中益气丸等，根据自身情况选择合适的药物；其次饮食需要注意搭配，多吃一点鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，能够提供身体的营养成分。

如果在月经期间适合补益气血的中药，一般这时候是不提倡喝，因为在月经期间中医讲究以通利为主，如果这时候大补的中药就会影响月经血的排除，而且对于月经量比较多的女性也不能服用活血化瘀的中药，避免造成月经量进一步增多，甚至造成贫血。

对于平时月经量比较多的女性，一般在来月经的时候是不可以艾灸。这是因为艾灸可能会造成月经量进一步增加，甚至还可能会造成贫血，但对于平时月经量比较少。又有痛经表现的女性，常常就可以在月经期间进行艾灸来增加月经量，同时缓解痛经。

月经量少的调理主要有两个方面：1、生活习惯调理：平时应作息规律，注意饮食营养均衡，防止生冷、辛辣的饮食，经期要注意保暖。2、药物调理：如果长时间经期量少，应当及时就诊，明确诊断后对症治疗，不可私自用药。

女性来月经的时候月经出血量比较少，可以先查明决定量少的原因。积极配合医生使用药物进行调理治疗。饮食上面能吃一些红枣，桂圆，猪肝等来补气血。可以在月经期间适量的喝一些红糖姜水来促进经血排出。多注意保暖。

1.多吃补气养血、促进血液循环的食物，进行食疗调理。2.日常生活中做好防寒保暖工作。3.注意睡眠充足。4.心理调理，平时多注意管理自己的压力，在月经期间，要注意防止强烈的情绪刺激，保持快乐的精神状态。

在做完无痛人流手术之后若是表现出了月经量少的情况，需要考虑是否有宫腔粘连的可能性，这个主要是由于手术操作的过程当中造成的宫腔以及子宫内膜损伤造成的，需要去做宫腔镜的检查，确诊之后进行治疗。

月经血块多考虑是气滞血瘀导致的，可以先饮用一些生姜红糖水，促进月经血的排出，其次也可以采用热水袋热敷腹部，促进子宫部位的血液循环。对于血块较多者，也可以采用理气、活血化瘀药物调理。

来月经的时候尽量不要做艾灸，因为艾灸可能会促进机体的血液循环，因此造成月经量增多、月经周期延长等表现，但是女性如果是有月经量少、痛经，则可以适当的做艾灸，能够起到调经止痛的作用。

女性在月经期间能否做艾灸需要结合具体情况具体分析。如果女性月经量少或者痛经，这个时候是适合做艾灸的，并且艾灸会有比较好的治疗效果。如果女性月经量很多，建议就不要做艾灸了。