怎样预防乳腺癌术后上肢淋巴水肿？

上肢需要锻炼的肌肉肌肉主要包括肱二头肌，肱三头肌，胸大肌，胸小肌，背阔肌。锻炼上肢肌肉主要是经过哑铃，单杠，臂力器等器械辅助，重点是需要持之以恒的耐力，坚持锻炼方有效果。

应当挂骨科，一、若是在剧烈的活动后表现出了上肢的酸痛，那么可以是因为局部肌肉中乳酸堆积导致，主要是经过放松类的手法缓解症状的；二、若是神经性的抽痛，可以因为神经根型颈椎病导致。

正常人全身各个部位的血压值不一样，正常人的上肢血压左右两只手就不一样，一般右侧上肢的血压比左侧上肢的血压高，右上肢血压一般比左上肢血压高5-10mmHg，一般不超过10-20mmHg。对于两侧下肢血压相差的值在现阶段的教科书，以及文献上没有明确的定义，只能说上下肢相差、左

双上肢的血压相差过大，提示病人可能有大动脉的血管病变，但并不能确定是哪一种疾病。一般情况下，两侧上肢的血压相差一般在5~10毫米汞柱。超过10毫米汞柱时，患有大血管病变的可能性会增加；超过20毫米汞柱时，患有大血管病变的几率会很高。如果反复多次测量，两侧上肢的血压

导致肌力不足发生的因素有营养因素：很肌力不足病人家庭条件较差，可能和长时间营养不良、劳累有关。过分劳累：有些病人精神状态紧张，常因长时间玩电脑游戏，玩麻将后发病，因此要保持心情舒畅，劳逸结合。食物中毒反应和污染：病人中有很大一部分是因食用不干净的油炸油条、

两上肢肌肉跳动可能是遗传性神经元疾病或神经炎损伤导致的，也不排除可能是颈椎病压迫神经导致的。正常人表现出肌肉跳动可能和压力大、过度疲劳有关。如果经常表现出症状或伴随疼痛感，应当到医院检查。

突发手臂疼痛的多见部位是上臂附近和肩关节周围。如果疼痛剧烈，上肢不敢主动活动，应当去医院拍x光片，可能是肩关节钙化性肌腱炎。如果确诊为钙化性肌腱炎，这种情况下可在超声引导下进行病灶的消融和封闭，疼痛可迅速缓解。

双上肢如果血压存在异常过大的话，就得要考虑是否存在血管病变，建议病人去正规的医院检查一下血管，一般来说血管病变会有可能导致双上肢血压不同的可能性，注意多休息，避免表现出其他意外的发生，早期的进行检查即可，其余的来说问题不是很大。

这正常是椎管狭窄，有明显的神经压迫症状。鉴于患者的病情比较严重，最好是尽早去正规医院进行检查，明确病症后，可以经过手术的方法进行治疗。术后要多注意身体的养护，最好不要进行重体力劳动。

左上肢肌肉无力、疼痛、体温和触觉在脑梗死、脑血栓形成、颈椎压缩等疾病中多见，需要进行检查以鉴别和确诊，避免误诊和误诊。建议在医院进行宫颈CT、脑CT、经颅多普勒超声检查和神经电生理检查，确定病变部位，正确诊断，及时有效治疗。